Після травм, операцій, інсультів чи важких захворювань багато людей очікує, що відновлення буде «м’яким»: грязі, ванни, електрофорез, масажі, санаторій. Та сучасна медицина говорить чітко: справжня реабілітація працює інакше. Разом із Міністерством охорони здоров’я України та Мінветеранів Національна служба здоров’я України пояснює, які уявлення про реабілітацію є хибними і що насправді допомагає повернути рух, мовлення та якість життя.

П’ять міфів про реабілітацію

Міф 1. Реабілітація — це санаторій, грязі та ванни

Санітарно-курортне лікування може бути приємним, але воно не відновлює втрачені функції. Грязелікування, басейни, електрофорез чи теплові процедури не мають доведеної ефективності для відновлення руху, сили або мовлення після травм чи захворювань. Вони можуть давати короткочасне відчуття полегшення, але не запускають процес реального відновлення.

Міф 2. Фізіопроцедури — основа реабілітації

Електрофорез, магнітотерапія, гідромасаж належать до так званих пасивних методів, коли людина не виконує активних дій. На сьогодні немає наукових доказів, що саме такі процедури здатні відновити втрачені функції. Основою ефективної реабілітації є активна участь пацієнта.

Міф 3. Якщо лежати й прогріватися, м’язи відновляться

М’язи, які перестали працювати через травму, поранення чи тривалу нерухомість, не відновлюються без руху. Без цілеспрямованих вправ вони лише слабшають. Відновлення можливе тільки через поступове, контрольоване навантаження.

Міф 4. Реабілітацію починають через місяці після травми

Насправді реабілітація стартує якомога раніше, часто ще в лікарні, одразу після стабілізації стану пацієнта. Фахівці оцінюють ризики та підбирають безпечний рівень активності. Ранній початок значно підвищує шанси на відновлення.

Міф 5. Один спеціаліст може «зробити все»

Сучасна реабілітація — це командна робота. Над відновленням пацієнта працює мультидисциплінарна команда: лікар фізичної та реабілітаційної медицини, фізичний терапевт, ерготерапевт, логопед, психолог та інші спеціалісти. Кожен відповідає за свою ділянку.

Що важливо пам’ятати

Справжня реабілітація — це активна, поетапна та наполеглива робота самої людини разом із фахівцями за індивідуальним планом відновлення. Саме такий підхід застосовують у країнах із розвиненими системами охорони здоров’я, зокрема у Швеції та США, і саме на ньому базується сучасна система реабілітації в Україні.

Радимо також прочитати: Недоказова реабілітація, або Що варто знати про натуропатію