Лібідо — це природне сексуальне бажання, яке може змінюватися протягом життя жінки. Кожна жінка переживає різні етапи, коли її сексуальний потяг може знижуватися. І хоч багато хто намагається уникати цієї теми, зниження лібідо — це абсолютно нормальне явище, яке має вирішення. Важливо не ігнорувати цю проблему та зрозуміти її причини, а також знайти способи, як повернути гармонію в особисте життя.

Чому знижується лібідо у жінок?

Зниження сексуального бажання — це складне явище, яке має фізіологічні, емоційні та психологічні причини. Часом це може бути просто природним процесом, іноді — сигналом про серйозні проблеми зі здоров’ям. Важливо враховувати всі фактори, щоб визначити точну причину.

1. Гормональні зміни: основна причина

Гормони — це перша ланка, що впливає на наше лібідо. Баланс естрогену, тестостерону, прогестерону та інших гормонів може впливати на сексуальне бажання жінки.

• Зниження рівня естрогену — це найпоширеніша причина зниження лібідо після пологів, в період лактації, а також під час менопаузи. Естроген відіграє ключову роль у підтримці сексуальної функції та чутливості.

• Недостатній рівень тестостерону — хоча тестостерон зазвичай асоціюється з чоловічим організмом, він також важливий для жінок і може впливати на сексуальне бажання.

• Гормональний дисбаланс після пологів та лактації — після народження дитини жінки часто відчувають фізичні та емоційні зміни, які можуть впливати на сексуальний потяг.

• Гіпотиреоз (порушення щитоподібної залози) — цей стан може знижувати рівень енергії, що своєю чергою може пригнічувати сексуальне бажання.

2. Гінекологічні захворювання

Захворювання, пов’язані з органами репродуктивної системи, також можуть спричиняти дискомфорт під час статевого акту і знижувати лібідо.

• Вагінальна сухість — це часто зустрічається під час менопаузи, під час грудного вигодовування або при гормональних змінах. Це може викликати болісні відчуття під час статевого акту і привести до зниження сексуального бажання.

• Інфекційні захворювання — такі як бактеріальний вагіноз або кандидоз можуть викликати подразнення і дискомфорт, що також позначається на лібідо.

• Полікістоз яєчників — захворювання, яке порушує гормональний баланс і може спричиняти зниження сексуального бажання.

Радимо також прочитати: Коли спати з чоловіком не хочеться: крик душі однієї жінки

3. Психологічні та емоційні фактори

Не тільки фізіологічні зміни, а й психологічний стан можуть впливати на лібідо.

• Стрес і тривога — високий рівень стресу або емоційне вигорання можуть значно знизити сексуальний потяг. Проблеми на роботі, сімейні конфлікти або емоційна втома можуть впливати на фізіологію та перешкоджати сексуальному бажанню.

• Депресія — депресивні стани часто супроводжуються відчуттям втрати інтересу до всього, включаючи сексуальну активність.

• Проблеми у стосунках — емоційне напруження між партнерами, відсутність близькості чи невирішені конфлікти можуть знижувати рівень сексуального потягу.

• Травми з минулого — пережиті травми, сексуальна насильницька поведінка чи проблеми з самооцінкою можуть впливати на сексуальне бажання.

4. Вікові зміни та менопауза

Після 40-50 років рівень естрогену в організмі жінки природно знижується, що може позначитися на лібідо. Атрофічні зміни слизової оболонки піхви також можуть викликати дискомфорт під час статевого акту.

5. Лікарські препарати та хронічні захворювання

Деякі лікарські засоби, такі як антидепресанти, протизаплідні таблетки або антигіпертензивні препарати, можуть знижувати лібідо. Також, хронічні захворювання, такі як діабет або серцево-судинні хвороби, можуть впливати на кровообіг і сексуальну функцію.

Як це відчувається?

Жінка, у якої знижене лібідо, може відчувати:

• Відсутність збудження навіть у сприятливих умовах.

• Зменшення чутливості ерогенних зон.

• Дискомфорт або біль під час статевого акту через вагінальну сухість.

• Почуття провини перед партнером через небажання інтимної близькості.

• Відчуття втрати жіночності або сумніви у своїй привабливості.

Радимо також прочитати: Дев’ять продуктів, які “вбивають” лібідо

Як гінеколог може допомогти підвищити лібідо?

Не бійтеся звертатися до лікаря з інтимними проблемами. Гінеколог — це фахівець, який може допомогти з’ясувати причину та розробити план лікування.

1. Оцінка гормонального фону. Гінеколог може призначити аналізи на рівень естрогену, тестостерону, пролактину та гормонів щитоподібної залози. Це дозволить визначити, чи потрібна гормональна корекція.

2. Діагностика гінекологічних захворювань. Під час гінекологічного огляду та ультразвукового дослідження органів малого тазу лікар може виявити інфекції чи інші проблеми, які викликають дискомфорт під час інтимної близькості.

3. Лікування вагінальної сухості. Зволожуючі засоби, вагінальні естрогенові креми або лазерне омолодження слизової оболонки піхви можуть значно покращити ситуацію.

4. Психологічний підхід. Якщо причиною є стрес, тривога або психологічна травма, лікар може направити до сексолога або психолога для роботи з емоційними аспектами проблеми.

Інноваційні методи підвищення лібідо

Сучасна медицина пропонує кілька інноваційних методів, які можуть допомогти відновити сексуальне бажання та покращити якість сексуального життя жінки:

• Лазерне омолодження піхви. Лазерна терапія стимулює вироблення колагену, покращує еластичність тканин та допомагає зменшити сухість і дискомфорт під час статевого акту.

• Ін’єкції гіалуронової кислоти. Це метод, який допомагає підвищити зволоженість слизової оболонки і покращити чутливість статевих органів.

• PRP-терапія (плазмотерапія). Введення плазми, збагаченої факторами росту, покращує мікроциркуляцію і стимулює оновлення тканин піхви.

• Інтимне ниткове ліфтингування. Це підтяжка тканин у зоні промежини, що сприяє поліпшенню тонусу і відновленню анатомічних структур.

Чи можна відновити лібідо?

Зниження лібідо — це проблема, яку можна вирішити. Найголовніше — не ігнорувати її і звернутися до лікаря. Сучасна медицина має багато ефективних методів лікування, і найважливіше — це ваше здоров’я та комфорт. Вчасне звернення до лікаря допоможе знайти причину та розробити план лікування, який допоможе відновити сексуальне бажання та гармонію в особистому житті.