1. Кожен ранок натщесерце з’їдайте 1 столову ложку насіння льону.
Добре розжовуйте і запивайте склянкою теплої води. Через 30 хв – снідати.
Результат:
Цей засіб чудово очищає організм. Внаслідок цього шкіра стане більше рівною і свіжою. Відстежуватиметься повільне, але здорове схуднення. Також насіння льону зміцнює волосся і нігті.
Увага! Насіння льону не можна вживати при наявності в організмі каменів.
2. Заведіть собі шкарпетки для сну.
З природного волокна. Теплота залежить від пори року.
Перед сном, після душу, рясно змащуємо ноги вершковим маслом з додаванням кількох крапель м’ятної олії. Після цього одягаємо шкарпетки і лягаємо спати в такому вигляді.
Результат:
Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрості і захоплення.
3. Кожен день, за годину до сну, наносьте на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е.
Суміш готувати легко. На 30 грамів гліцерину, беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і видавити олію в пляшечку.
Все це можна купити в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням засобу, необхідно очистити шкіру обличчя і зробити легкий масаж м’якою щіточкою, щоб поверхня злегка почервоніла. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини. Є один недолік – шкіра стає трошки липкою, поки гліцерин вбирається. Щоб пом’якшити неприємні відчуття, збризніть шкіру освіжаючим тоніком.
Результат:
Кожен ранок ви будете бачити вдячну реакцію шкіри на таке харчування. Зморшки будуть розгладжуватися, а колір вирівнюватися.
4. Раз на три дні робимо маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням рослинної олії (краще реп’яхової або із зародків пшениці).
Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо.
Результат:
Волосся стане густішим і об’ємнішим.
5. Кожен день вживайте не менше 50 грамів горіхів.
Всяких, які вам подобаються.
Результат:
Волосся і нігті скажуть вам величезне спасибі, результат помітите приблизно через 2 тижні.
6. Кожен день вживайте салат з вареного буряка.
На сніданок або на вечерю, як буде комфортно.
Результат:
Буряк – неповторний очищувач крові. А здоров’я крові – це значимий показник прекрасної зовнішності. Цей засіб також впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів.
7. Зараз подбаємо про вії.
Вам буде потрібен порожній тюбик з-під туші для вій.
Добре вимийте його всередині за допомогою намиленого пензлика. Просушуємо. Капаємо всередину олію зародків пшениці. Усе! Готовий домашній засіб для зміцнення і росту ваших стомившихся від фарби вій. Перед сном, наносимо олію по довжині. Пензликом це робити дуже комфортно. Не варто наносити занадто рясно.
Результат:
Через місяць ви побачите, що вії стали густіші, виросли і очевидно підбадьорилися.
8. Подбаймо про шкіру тіла.
Беремо одну склянку морської солі (звичайна кухонна з йодом теж підійде) і додаємо однусклянку сметани. Після купання, одягнувши рукавичку-мочалку, скрупульозно масажуємо все тіло включаючи шию. Після цього змиваємо теплою водою.
Не лінуємося і робимо це після кожного прийому душу. Суміш зберігати в холодильнику.
Результат:
Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні і дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, то скоро вони залишаться в минулому. Сметана пом’якшує дію солі, не дозволяє їй дряпати ніжну шкіру, а також живить.
Перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини проконсультуйтеся з лікарем!
