З немовлятами можна гуляти від годування до годування. Якщо дитинка добре спить у візочку, то гуляйте на здоров’я.Якщо дитина вже старша, ходить і радіє снігу – гуляйте поки не пора буде обідати і спати.Можна не відміряти тривалість прогулянки з таймером! Бо “гуляйте 30хв” чи “гуляйте 45 хв” – це безглуздо. Інколи збори на вулицю займають не менше пів години, і це заради 30 хв прогулянки? Ці поради відірвані від реального життя.Або якщо мамі треба кудись сходити у справах. Дитину доводиться брати з собою. Але хтось сказав, що слід гуляти лише 30 хвилин. Не переймайтесь і робіть так, як вам зручно.А якщо мороз -20?Зісно, в такий мороз не можна отримати задоволення від 2-3 годинної прогулянки. Комфорт дорослого теж важливий. Бо чомусь всі думають лише про те, чи можна гуляти дитині. Якщо ви дуже мерзнете, то не обов’язково мучити себе заради того, щоб зробити щось корисне дитині.
З немовлятком можна вкритись теплою ковдрою, трохи відкрити вікно… І гуляти уві сні! Мммм, затишно і тепло, і свіже повітря, і відпочинок для обох (а не боротьба зі стихією і кучугурами з візочком в закляклих руках!)Правило “на 1 шар одягу більше ніж на дорослому” – не працює. На дорослому може бути 2 футболки. А на дитині 3 флісові кофти. Одягайтесь по відчуттях. В залежно від того, чи рухаєтесь чи не дуже. З досвіду – немовлят зазвичай перегрівають.Не замотуйте шарфом рот і ніс дитини. Від дихання шарф стане вологим, замерзне і пошкодить шкіру дитини.Обирайте одяг, щоб дитина могла вільно рухатися. А не була схожою на космонавта, який навіть нахилитися не може нормально.Взуття – на один розмір більше, щоб ніжка рухалась. Три шкарпетки перетискають ніжки, тому вони все одно холодні.Якщо ви в захваті від прогулянки в -20, ваше захоплення не зобов’язані поділяти всі члени родини.І навпаки: немає такого правила: умри, але погуляй три години щодня. Все добре, коли без фанатизму.
