Цукровий діабет часто асоціюється з такими явними симптомами, як сильна спрага, часте сечовипускання та підвищений рівень цукру в крові. Проте існують менш помітні ознаки, які можуть виникати на ранніх стадіях захворювання і часто сприймаються як перевтома чи авітаміноз. Однак ці симптоми можуть бути попередженням про початок діабету:

• Постійна втома і сонливість — організм не може ефективно використовувати глюкозу для отримання енергії, через що навіть після відпочинку ви відчуваєте себе виснаженими.

• Погіршення зору — коливання рівня цукру в крові впливають на форму кришталика ока, що може спричинити тимчасову нечіткість або «плавання» зору протягом дня.

• Часті інфекції і повільне загоєння ран — високий рівень глюкози створює сприятливе середовище для бактерій та грибків, що проявляється як часті застуди, грибкові інфекції або затяжне загоєння дрібних порізів.

• Проблеми з яснами і зубами — запалення ясен, їх кровоточивість та неприємний запах з рота можуть бути ранніми ознаками діабету, оскільки високий рівень цукру знижує імунний захист у порожнині рота.

• Сухість у роті та постійна спрага — навіть при достатньому споживанні води може виникати відчуття сухості через спроби організму вивести надлишок глюкози через нирки.

• Оніміння або поколювання в кінцівках — ці відчуття можуть бути проявом діабетичної нейропатії, яка виникає через ураження нервових закінчень високим рівнем цукру, що викликає відчуття «мурашок» у руках і ногах.

• Різка зміна ваги — різке схуднення може бути ознакою того, що організм починає спалювати м’язи та жири замість глюкози. В іншому випадку це може бути пов’язано з набором ваги через гормональні зміни.

• Сухість і свербіж шкіри — часте зневоднення та порушення кровообігу можуть викликати сухість, тріщини, свербіж шкіри та схильність до грибкових інфекцій, особливо у складках шкіри, таких як між пальцями ніг, під грудьми або в ділянці статевих органів.

Якщо ви помітили хоча б кілька з цих симптомів, важливо звернутися до лікаря та перевірити рівень глюкози в крові. Чим раніше буде виявлено діабет, тим легше контролювати хворобу та уникнути ускладнень.

Радимо також прочитати: П’ять міфів про цукровий діабет, солодощі і зайву вагу