Менопауза — це природний біологічний етап у житті кожної жінки, який зазвичай настає у віці від 45 до 55 років. Вона сигналізує про завершення репродуктивного періоду та поступове припинення менструацій. Оскільки організм перебудовується, він потребує особливої уваги та турботи.
Симптоми менопаузи: до чого варто бути готовою?
Кожна жінка переживає цей період індивідуально: у когось симптоми майже непомітні, а в когось вони тривають кілька років і викликають дискомфорт. Найчастіше прояви менопаузи включають:
-
Раптові припливи: несподівано гарячі хвилі в ділянці обличчя, шиї та грудей, що супроводжуються почервонінням, прискореним пульсом і рясним потовиділенням.
-
Інтимні зміни: сухість піхви, яка може викликати біль або дискомфорт під час сексу.
-
Проблеми із сечовипусканням: частіші позови до туалету.
-
Збої у режимі сну: безсоння або поверхневий, тривожний сон.
-
Емоційні гойдалки: різкі зміни настрою, підвищена тривожність, схильність до депресивних станів.
Варто прочитати: Менопауза та психічне здоров’я: що важливо знати.
Прихована загроза: як гормони впливають на здоров’я
Головна причина змін — зниження рівня естрогену. Ця гормональна перебудова є серйозним стресом для організму й суттєво підвищує ризики розвитку таких патологій, як:
-
Захворювання серця та судин;
-
Цукровий діабет II типу;
-
Остеопороз (крихкість кісток, що веде до частих переломів);
-
Розлади психоемоційної сфери.
Радимо також прочитати: Менопауза і психічне здоров’я: як підтримати себе
Варто прочитати: Менопауза — час подбати про себе по-новому.
Скринінг «Здоров’я 40+»: діємо на випередження
Найкращий спосіб захистити себе — вчасна діагностика. Спеціально для підтримки жінок у цей транзитний період створено медичну програму «Скринінг здоров’я 40+». Вона дозволяє виявити приховані загрози ще до того, як вони стануть проблемою.
Які обстеження необхідно пройти обов’язково:
-
Перевірка серця: контроль артеріального тиску та моніторинг серцевого ритму.
-
Заміри тіла (антропометрія): фіксація ваги, зросту та об’єму талії для контролю ризику абдомінального ожиріння.
-
Ліпідограма: розгорнутий аналіз крові на холестерин для оцінки стану судин.
-
Глікований гемоглобін (HbA1c): точний показник середнього рівня цукру в крові за останні три місяці.
-
Психологічні тести: експрес-оцінка рівня тривожності та депресії (за шкалами PHQ-9 та GAD-7).
Як пройти обстеження безкоштовно?
Програма «Скринінг 40+» доступна абсолютно безоплатно та максимально комфортно — усі аналізи можна здати всього за один візит.
Як записатися на «СКРИНІНГ ЗДОРОВ’Я 40+»
Через Дію
1. Запрошення пройти скринінг надходить автоматично через застосунок Дія — на 30-й день після дня народження всім людям, яким виповнилося 40 років або більше.
2. Потрібно прийняти запрошення і замовити Дія.Картку в застосунку або використати вже наявну.
3. За 7 днів після прийняття запрошення та відкриття картки на Дія.Картку надійде 2000 гривень, які можна витратити тільки на «Скринінг здоров’я 40+».
Якщо немає Дії — через ЦНАП
Через 30 днів після дня народження (якщо вам 40 або більше років) потрібно:
1. звернутися до банку-партнера та замовити пластикову картку зі спеціальним рахунком;
2. тільки після отримання картки зі спеціальним рахунком звернутися у ЦНАП, щоб оформити заявку на участь;
3. через 7 днів отримати повідомлення про зарахування на спеціальний рахунок 2000 грн для оплати послуг «Скринінгу здоров’я 40+».
ЯК ОБРАТИ МЕДЗАКЛАД
Після отримання коштів необхідно обрати медичний заклад (він може бути державний, комунальний або приватний), в якому вам буде зручно пройти скринінг. Для цього треба:
1. зайти на сайт screening.moz.gov.ua;
2. вибрати заклад на інтерактивній карті;
3. обрати один зі способів запису:
- найзручніший — записатися одразу на сайті, натиснувши кнопку «Записатися на скринінг»;
- зателефонувати до реєстратури обраного закладу;
- прийти в заклад особисто;
- через спеціальну вебформу на сайті медзакладу.
Як оплатити скринінг здоровʼя 40+
Оплата за фактично надані послуги здійснюється після першого візиту в межах «Скринінгу здоров’я 40+». Після оплати кошти будуть автоматично списані з Дія.Картки або пластикової картки зі спеціальним рахунком. Важливо: оплата за «Скринінг здоров’я 40+» пройде тільки в закладах охорони здоров’я, які є у визначеному переліку, згаданому вище.
Радимо також прочитати: У 50 життя жінки тільки починається
