Дослідження соціологів показали, що у сімейному житті, хропіння може порушити мирну ідилію. Тому що з кожною ніччю стає все важче любити того, хто не дає спати. Так що ж робити? Спати у різних кімнатах або спробувати позбутися від цього нічного гуркоту?

Чому мій партнер хропе?

Хропіння зазвичай виникає в найглибших фазах сну у людей з надмірною вагою, з деформованими носовими перегородками, через вживання алкоголю, або в результаті захворювання верхніх дихальних шляхів.

Надлишок мокротиння в носі і горлі — найбільш часте явище, з яким боротися найважче. Для цього ми пропонуємо вам рецепт цього чудового напою. Його можна приготувати вдома.

Рецепт соку від хропіння

Для цього вам знадобляться: 2 яблука, 2 моркви, 1/4 лимона, 1 середній корінь імбиру.

Кожен інгредієнт виконує свою функцію. Лимонний сік, багатий вітаміном С, допомагає виводити слиз. Імбир знімає запалення. Нарешті, яблука і морква не тільки очищають ніс, але і допомагають краще спати.

Вам просто потрібно подрібнити всі інгредієнти за допомогою блендера і випити склянку напою за кілька годин до сну.

Крім іншого, варто знати, що хропіння може бути симптомом багатьох серйозних хвороб.

Тому, пам’ятайте про шкідливість самолікування і вчасно звертайтеся до лікаря.