Хочете менше нервувати – більше рухайтеся
В умовах стресу фізична активність може запобігти або відстрочити початок багатьох захворювань, а також може допомогти людям з хронічними хворобами. І це ще не все!
В умовах стресу фізична активність може запобігти або відстрочити початок багатьох захворювань, а також може допомогти людям з хронічними хворобами. І це ще не все!
Стрес негативно впливає на наше здоров’я. А ми додамо організму проблем ще й через неправильне харчування. Ось яким має бути раціон…
Я не пам’ятаю жодного випадку, коли би мій дід хворів на застуду. А все тому, що коли хоч трохи перемерзав або відчував, що розбирає хвороба, пив свою хріновуху. За дідовим рецептом готую її і я. До речі, вона не тільки корисна, а й смачна!
Стрес може призвести до стенокардії, інфаркту, гіпертонічного кризу, порушення ритму серця, підвищення рівня глюкози та холестерину в крові, інсульту, діабету, стрибків тиску.
Наше тіло добре підготовлене для боротьби зі стресом у малих дозах. Але коли цей стрес стає тривалим або хронічним, він може мати серйозні наслідки для організму та здоров’я.
Виділіть лише 40 секунд часу, щоб захистити свій організм від вірусів, бактерій, грибків і паразиті. Лікарі запевняють: це працює!
Найчастіше у домашніх аптечках і жіночих сумочках можна побачити знеболювальні препарати. Звісно, коли щось зненацька починає боліти, бігти в аптеку іноді немає змоги. Тому такі ліки мають бути під рукою. Але які саме?
Хто не знає, часникові стрілки – це вітамінна бомба. Фітонцидів у них більше, ніж в голівках часнику! Тільки треба знати, коли збирати стрілки, щоб вони мали максимальну силу.
Виховуєте підлітка? І він ну ніяк не хоче вас слухатися? Вдома постійні скандали? Тоді ці поради точно вам допоможуть! Як навчитися уживатися з підлітком, розповідає психолог.
У багатьох домашня аптечка – це пакет або коробка з таблетками, сиропами, спреями, різноманітними медичними засобами. Там не завжди є те, що треба, і там складно щось знайти. Які саме ліки мають бути у домашній аптечці, як і де правильно зберігати її?
Люди настільки бояться раку, що просто уникають розмов про нього. А це породжує багато міфів, які заважають і лікуванню, і профілактиці.
Ви теж думаєте, що зір псують смартфони і телевізор, а коли погано бачите – треба їсти моркву? Час дізнатися правду!
На кір хворіють не тільки діти, але й дорослі. Лікарі застерігають: треба бути насторожі, бо симптоми кору схожі на застуду. При цьому це захворювання дуже небезпечне!
На успішність дитини в майбутньому, крім об’єктивних обставин, впливає також рівень самооцінки, яка починає формуватися у дошкільному вiцi під впливом оточення, насамперед батьків. Тому хвалити дитину дуже важливо. Але робити це треба правильно.
Рак товстого кишківника (колоректальний рак) є однією з найчастіших причин смертності у розвинених країнах. А відеоколоноскопія – найбільш ефективний метод його діагностики. Ось симптоми і скарги, при яких варто зробити це обстеження…
Час від часу всіх тягне на солоденьке, але, якщо ви не в змозі контролювати своє бажання, тоді можливо в організмі трапився якийсь збій. Фахівці розповіли, на які захворювання це може вказувати.
Дітям набагато складніше керувати своїми емоціями, ніж дорослим. Саме тому вони часто примхливі, нервові, влаштовують істерики на рівному місці. Щоб цього уникнути, щоб заспокоїти дитину, потрібно допомогти їй позбутися зайвих емоцій.
Цій жінці лікарі сказали: “У вашого чоловіка шанси вижити – один відсоток зі ста”. Але вона не опустила руки. Отець Володимир розповів дивовижну історію, від якої хочеться плакати з радості…
Якщо у вас почалася алергія на цвітіння дерев, квітів і трав, а звернутися до лікаря або прийняти ліки немає можливості, прислухайтеся до цих порад.
Чому діти обманюють? Як це залежить від вашої похвали і про які психологічні проблеми свідчить? Чи треба карати дитину, яка обманює?
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
