Вітамін D: кому його не вистачає і де його шукати взимку?
Вітамін D називають “вітаміном сонця”, адже ми його отримуємо від сонячного світла, а у продуктах його обмаль. За статистикою, близько третини населення щороку восени та взимку страждає від нестачі вітаміну D. До чого це призводить та що робити?