У народі про таке кажуть «кpoв не гріє». Мовою мeдицини це означає, що ноги практично не мають підшкірної жирової клітковини, яка могла б допомогти утримати тепло, а причина холодних ніг, швидше за все, в порушенні кpoвообігу в кінцівках. Ми розповімо, як зігріти ніжки і що зробити для того, щоб кінцівки не мерзли.
Ваша улюблена сорочка чи подушка може приховувати небезпеку для здоров’я — дізнайтеся, як матеріали навколо нас впливають на самопочуття і якість життя.
Важливо знати, чому виникає рак грудей, щоб запобігти цьому захворюванню. Будьте уважні до свого тіла і психологічного стану!
Навколо раку грудей існує багато міфів, які можуть заважати вчасно звертатися за допомогою та правильно піклуватися про своє здоров’я.
Контролювати рівень глюкози можна вдома за допомогою глюкометра. Це компактний пристрій, який є дуже простим у використанні та не потребує спеціальних знань та навичок. Ми розповімо, як обрати глюкометр.
Переохолодження та обмороження — це не лише наслідок сильних морозів. Навіть при нульовій температурі організм вразливий до холоду, особливо у вологих чи вітряних умовах. Пильність, правильний одяг і знання про перші симптоми допоможуть уникнути небезпеки та зберегти здоров’я.
Сон – це не про лінь. Якщо ви хочете бути енергійними, щасливими й здоровими, найкраще, що ви можете зробити, — це забезпечити собі достатній відпочинок. Бо гарний сон — це не розкіш, а життєва необхідність.
Чому носити шапку взимку – це не просто рекомендація, а життєва необхідність, яка стосується всіх, незалежно від віку?
Якщо у вас іноді болить голова, цей напій може допомогти позбутися болю. Але треба знати кілька важливих нюансів.
Позіхання – це природний рефлекс, але в деяких випадках воно може сигналізувати про серйозні порушення в організмі, які варто не ігнорувати.
Регулярний контроль рівня цукру в крові, особливо після 40 років або за наявності факторів ризику, дозволить вам вчасно подбати про своє здоров’я. І пам’ятайте: будь-які зміни в показниках крові повинні стати приводом для консультації з лікарем.
Підвищити гемоглобін без ліків – цілком реальне завдання. Збалансоване харчування, багате на залізо та вітаміни, може стати ефективним способом боротьби з анемією.
Стрес під час вагітності – це не просто тимчасовий стан, а фактор, який може мати серйозні наслідки для здоров’я дитини. Це доводять дослідження.
Брюссельська капуста – це справжній суперфуд, який заслуговує місця на вашому столі. Її корисні властивості роблять її незамінним продуктом для підтримання здоров’я, а різноманітність методів приготування дозволяє насолоджуватися її смаком у будь-якому вигляді.
Шоколад люблять усі або майже усі. Лікарі радять вживати чорний шоколад на сніданок, як джерело антиоксидантів, що позитивно впливають на здоров’я. Читайте далі, щоб дізнатись про користь і шкоду шоколаду.
Слово “холестерин” часто викликає негативні асоціації, однак цей компонент є життєво необхідним для нашого організму. Головне — розуміти, як холестерин працює і чому важливо підтримувати його баланс.
Чи знаєте ви, що хронічна втомлюваність, слабкість і нездатність виконувати звичайні справи може бути сигналом, що час звернутися до кардіолога і перевірити серце?
Чому мандарини корисно їсти дітям, людям зрілого і старшого віку, а також тим, хто працює головою? Скільки мандаринів можна з’їдати і кому їх їсти не можна? Чим корисна шкірка мандаринів?
Чи бувають корисні солодощі? Чим можна замінити цукор і скільки дозволено вживати цукру на день? Ось що кажуть з цього приводу фахівці…
Йога вдома — це не лише про фізичне здоров’я, а й про емоційний баланс. Спробуйте ці прості вправи, і ви відчуєте себе спокійнішими та щасливішими.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
