Професійне вигорання: як розпізнати і як допомогти собі та іншим
Професійне вигорання — це не просто стан перевтоми, а серйозна проблема, яка потребує уваги з боку працівників і роботодавців.
Професійне вигорання — це не просто стан перевтоми, а серйозна проблема, яка потребує уваги з боку працівників і роботодавців.
З 1 січня 2025 року набули чинності зміни до Порядку проходження психіатричних оглядів. Що змінилося, яким працівникам, коли і як потрібно проходити огляди у психіатра?
Натуропати спираються на широкий спектр природних методів «лікування» та засобів, включаючи фітотерапію, фізіотерапію, ароматерапію, гідротерапію, масажі та інші методи. Ось що про це кажуть лікарі.
Якісний сон відіграє ключову роль у підтримці фізичного та психічного здоров’я. Пам’ятайте: хороший сон – це не розкіш, а необхідність – для тіла і для психіки.
Коли ви починаєте цікавитися медитацією, може виникнути безліч сумнівів щодо правильності чи ефективності ваших практик. Такі питання є нормальними та виникають у більшості. Ось відповіді, які допоможуть вам зробити медитації більш усвідомленими.
Розвиток емоційного інтелекту, контроль над емоціями, підтримка себе та інших, здатність змінювати обставини й самосприйняття — це ключові аспекти, які допомагають зберігати психологічну стійкість і долати життєві виклики.
З наступного року у Національному календарі щеплень може з’явитися нова вакцинація – проти папіломавірусу. Кого і коли планують вакцинувати, – у публікації.
Важливо знати та не ігнорувати симптоми, які можуть свідчити про рак мозку, а також своєчасно звертатися за консультацією до лікаря.
Чи знали ви, що деякі звички та стани, які ми рідко асоціюємо з небезпекою, можуть несподівано збільшити ризик інсульту?
Не поспішайте використовувати так звані засоби народної медицини для лікування грипу – вони неефективні, а деякі навіть можуть зашкодити вашому здоров’ю. Коли зимові морози та вірусні захворювання поширюються швидше звичайного, багато хто звертається до старих добрих народних рецептів, сподіваючись уникнути візиту до лікаря. Однак чи дійсно давні методи такі безпечні
Гіпертонія, відома також як високий кров’яний тиск, є однією з найпоширеніших хвороб сучасності, яка вражає мільйони людей у всьому світі. За даними Всесвітньої організації здоров’я, високий кров’яний тиск є значним фактором ризику для розвитку серцевих захворювань, інсультів та ниркової недостатності. На щастя, деякі зміни у дієті можуть допомогти контролювати цей
Якщо хочете, щоб аналізи показали правильний результат, дотримуйтеся рекомендацій про те, як підготуватися до здавання до аналізів. Їжа, кава, цигарки та фізична активність впливає на багато показників.
Почуваєтеся втомленими і рука тягнеться до чашки з кавою? Є смачніший і корисніший спосіб збадьоритися. Деякі продукти гарно підзаряджають і проганяють втому.
Якщо у вас багато солодощів, що краще і безпечніше для здоров’я: з’їсти їх усі зараз чи розтягнути задоволення і щодня їсти по трошки? Відповідь дали дослідники.
Знайти «свого» психолога, значить, знайти людину, яка стане вашим партнером у подоланні труднощів і допоможе рухатися вперед навіть у найскладніших обставинах. Бережіть себе та своє ментальне здоров’я, ви цього варті.
Неправильне поєднання препаратів здатне викликати серйозні побічні ефекти, а іноді навіть загрожувати життю. Деякі препарати не можна приймати разом.
Дуже хочеться солодкого, просто тут і зараз. Вам це знайомо? Тоді вам варто знати і про те, що деякі продукти можуть допомогти зменшити тягу до солодощів.
Картопля є основою раціону багатьох людей, але неправильне зберігання та її вибір можуть приховувати серйозну небезпеку для здоров’я, зокрема підвищувати ризик розвитку онкології.
Ви здивуєтеся, але картоплю варто їсти холодною. А ще краще – сирою. І цьому є наукове обґрунтування. У чому суть і як це працює, пояснює експерт зі схуднення.
Сир може бути як корисним, так і не дуже — усе залежить від того, що ви обираєте. Головне — знайти баланс між смаком і користю!
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
