Що робити, якщо присмоктався кліщ

Медики нагадують, що зараз в лісах і парках активізовуються кліщі, чиїх укусів слід остерігатися. Укуси кліщів загрожують людині такими хворобами, як іксодовий кліщовий бореліоз (хвороба Лайма), кліщовий вірусний енцефаліт та марсельська гарячка. Ось що треба робити, якщо вкусив кліщ…

Читати далі

Шість емоцій, які руйнують здоров’я: як вчасно розпізнати і трансформувати їх

Емоції — не вороги. Вони — мова нашої душі. Але якщо ми не слухаємо, не розуміємо, не відповідаємо — вони починають кричати через тіло і руйнують здоров’я. Тож замість того, щоб ховати злість, придушувати страх чи соромитись сліз — навчіться слухати себе.

Читати далі
хвороба Паркінсона

Хвороба Паркінсона — це не лише тремтіння рук: як розпізнати вчасно

Про хворобу Паркінсона більшість людей чула, але часто її уявляють надто спрощено — як стан, за якого у людини трясуться руки. Насправді це захворювання набагато складніше, і його прояви можуть бути непомітними. Саме тому так важливо знати більше не лише про симптоми.

Читати далі
сон

Правила і норми сну дитини у різному віці: поради для батьків

У цій статті лікарка пояснює, як організувати здоровий сон для дітей різного віку, розповідає про норми сну, поширені труднощі та способи їх подолання, а також ділиться порадами, як створити комфортне середовище для відпочинку.

Читати далі
іграшки-антистрес

Антистрес-іграшки для дорослих: як працюють і навіщо вони потрібні

Антистрес-іграшки — це не дитяча розвага, а цілком дієвий інструмент саморегуляції для дорослих. Вони прості, доступні й ефективні, особливо в моменти, коли немає змоги піти на прогулянку, випити чай чи усамітнитися.

Читати далі

Десять запитань лікарю про інгалятор (небулайзер) і коли віІнгаляції небулайзером для дітей

Як правильно користуватися небулайзером? Як забезпечити йому правильний догляд? У цій статті ми відповімо на ці питання та дамо поради, щоб інгалятор став не тільки ефективним помічником, але й безпечним засобом для всієї родини.

Читати далі
обстеження після 40 років

Огляд після 40 років: які обстеження не варто відкладати?

Після досягнення сорокарічного віку в організмі людини починають відбуватися природні вікові зміни. У багатьох випадках ці процеси не супроводжуються вираженими симптомами, тому регулярні медичні обстеження стають надзвичайно важливими.

Читати далі
у лікарні

Як відвідувати пацієнтів у лікарні: важливі правила, які варто знати

Коли близька людина потрапляє до лікарні, прагнення бути поруч і підтримати її природне. Однак важливо пам’ятати, що навіть в таких ситуаціях безпека — на першому місці. Дотримуючись простих правил, ви не тільки допоможете своєму рідному чи близькому, а й збережете здоров’я інших пацієнтів та медичного персоналу. Як зробити візит безпечним

Читати далі
шикибатон

Японський метод “шикибатон”: як це допомагає покращити сон

Японці традиційно сплять не на ліжках, а на тонких матрацах, що стеляться прямо на підлогу. І, як показують дослідження, цей підхід — це не лише зручно для маленьких квартир, а й ефективний спосіб покращити якість сну. Метод “шикибатон” набирає популярності й поза Японією. Що таке шикибатон? Шикибатон — це тонкий,

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама