10 продуктів, в яких найбільше кальцію

Донедавна ми знали, що найпотужніші постачальники кальцію – молоко і сир. Але дослідження останніх років довели, що кальцій міститься у продуктах, про які ми навіть не підозрювали! якщо ви щодня їсте фрукти, овочі та час від часу горіхи, у вашому організмі просто не може бути дефіциту цього мікроелемента.

Читати далі

Спіть і худніть: рецепт жироспалюючого напою

Намагаюся виробити нову звичку – кожен день перед сном випиваю цей чарівний коктейль. Не скажу, що дуже смачно, смак нейтральний. Але можна додати ложечку меду. А ще, кажуть. він дуже корисний – очищує судини від жирових бляшок.

Читати далі

Як позбутися пігментних плям: кращі народні рецепти

Веснянки і пігментні плями цілком безпечні. Але варто пам’ятати про те, що їх краще не травмувати, не чесати і сильно не терти. Інакше на шкірі будуть серйозні наслідки. При бажанні від них можна позбутися. Відбілювання пігментних плям проводиться навіть в домашніх умовах.

Читати далі

Чим лікувати заїди в куточках губ

Губи – особливо чутлива зона шкіри людини, а рот задіяний нами протягом дня постійно, тому заїди в куточках губ досить складно вилікувати швидко, адже рана не знаходиться в стані спокою, а піддається постійному напруженню. Ми розповімо, від чого виникають заїди, як і чим їх можна швидко вилікувати.

Читати далі

Як схуднути після 40: ефективні і прості поради для жінок і чоловіків

Як схуднути після 40 років? Над цим питанням думають багато пані, і навіть ті, кому ще до такого віку не так вже й близько. Фахівці стверджують: до стрункості реально повернутися в будь-якому віці. Після 40 теж можна похвалитися прекрасною фігурою, тільки от худнути треба трохи інакше, ніж в 20 і 30 років.

Читати далі

17 цікавих способів використання кавової гущі в побуті

Щодня в усьому світі випивається понад 400 мільйонів чашок кави. При цьому, зазвичай, кавова гуща потрапляє у смітник. Ми заявляємо, що це безпідставне марнотратсво і пропонуємо вам дізнатися, як можна використати кавову гущу у господарсті.

Читати далі

Грибок на нігтях у спеку лікують сіллю

Грибок на ногах є одним з найчастіших та розповсюджених захворювань, яке спостерігається більш ніж у чверті всіх людей. Лікування грибка нігтів на ногах народними засобами сприяє вирішенню проблеми на початку розвитку патології.

Читати далі

У всіх вдома є цей засіб від варикозу, але ніхто про нього не знає

Ці “павутинні” сітки з’являються на ногах, на руках, а іноді й там, де їм бути взагалі не слід. Однак переможний засіб над варикозом є вдома у кожного. Просто не всі знають, як його використовувати.

Читати далі

Використовуйте шкірки лимонів для лікування стоп

Ми часто забуваємо, як важко працюють наші стопи, й нехтуємо турботою та увагою, на яку вони заслуговують. Кожен має вжити додаткових заходів із догляду за шкірою стоп, щоб зберегти їх здоровими та запобігти інфекціям.

Читати далі

Як правильно пити воду

Актуальне і оригінальне питання: як краще пити воду для здоров’я? У статті ми відповімо на деякі питання, що стосуються ролі води у житті людини, а саме скільки її потрібно пити в день, яку воду краще пити, та як її пити правильно.

Читати далі

Для спорту і відпочинку. Вибираємо ідеальні кросівки

Останнім часом спортивне взуття все частіше використовується не за прямим призначенням. Це пов’язано з тим, що багато представниць прекрасної статі вважають за краще змінити високий каблук на більш практичне і комфортне взуття.

Читати далі

Тримаємо гормони під контролем: чим харчуватися жінкам у період клімаксу

Після 50 років фігура жінок змінюється і не приходить в норму, починається різкий набір кілограмів. Це відбувається через зниження вироблення естрогену. Щоб уникнути суттєвого збільшення ваги, необхідно переглянути звичний режим харчування.

Читати далі

Головні помилки в харчуванні, які заважають худнути

Не існує двох абсолютно однакових психічно або фізично людей, тому харчування для кожного з нас є справою індивідуальною. Ви ніяк не можете схуднути, незважаючи на всі спроби? Експерти назвали 7 поширених помилок в дієті.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама