Архивы Консультація лікаря - Сторінка 3 з 86

Правда про мед і стевію: дієтолог розвінчує популярні міфи про солодке

Багато хто впевнений, що якщо замінити звичайний цукор на мед чи “натуральний” підсолоджувач, то раціон автоматично стане здоровішим. Але чи справді це так? Професор, президент Асоціації дієтологів України Олег Швець пояснив, чому не все солодке однакове — і де криється прихована небезпека для нашого організму. Цукор — солодкий ворог фігури

Після 40: що їсти, щоб залишатися енергійним і здоровим

Після 40 років наше тіло не стає слабшим, воно просто потребує більш уважного ставлення. Правильне харчування допомагає не лише підтримувати вагу, а й зміцнювати кістки, покращувати настрій, зберігати ясність мислення та гарну шкіру.

Нестача B12: чому ми стаємо дратівливими, втомленими і забудькуватими

Дратівливість, хронічна втома чи забудькуватість — це не завжди «нерви» чи нестача відпочинку. Часто вони сигналізують, що організм потребує вітаміну B12, без якого мозок і нервова система не можуть працювати повноцінно.

Як передається гонорея та які у неї симптоми?

Часто люди з гонореєю не звертаються по допомогу, вважаючи симптоми несерйозними або соромлячись розповісти лікарю. І даремно!

Чи можна міняти графік щеплень, – розповідає інфекціоніст

Чому людям різного віку — від немовлят до літніх людей — потрібні різні підходи до щеплень? І чи можна коригувати графік вакцинації за Календарем профілактичних щеплень? Пояснює лікар.

12 причин головного болю, про які ви можете не здогадуватися

Чи знаєте ви, що одна з найпоширеніших причин головного болю – це напруження і стрес? Але голова може боліти навіть від шоколаду або сиру!

Тварини емоційної підтримки: як улюбленці рятують психіку від стресу

У країнах, де тварини емоційної підтримки офіційно визнані, власники мають право перебувати з ними навіть у тих місцях, де зазвичай заборонені тварини: у літаках, готелях чи громадських закладах.

Дитина ходить на носочках – норма чи патологія, – пояснює невролог

Звернули увагу на те, що дитина ходить на носочках? Дізнайтесь, коли це є нормою та етапом розвитку, а коли – ознака неврологічних проблем, що потребують консультації лікаря.

Що таке період лактації?

Під час лактаційного періоду здоров’я молочних залоз потребує пильної уваги. Важливо розуміти процеси, які відбуваються при грудному вигодовуванні, а також можливі ризики.

Безсоння у дітей: чому воно виникає і як з цим впоратися

Безсоння у дитини — це сигнал, який не можна ігнорувати. У більшості випадків допомагає просте налагодження режиму. Але іноді це вказує на глибші проблеми — від перевантаження у школі до неврологічних чи психоемоційних розладів.

Чому друзі не замінять психотерапевта: руйнуємоправда і міфи про психотерапію

Психотерапія — це не розкіш і не ознака слабкості. Це ресурс, який допомагає зберегти здоров’я, підтримати себе у кризі, пережити горе чи знайти нові сенси. Розвінчуємо міфи, які досі заважають людям звертатися по допомогу до спеціалістів.

Болить голова у дитини: які можуть бути причини і що робити

Головний біль у дитини може сигналізувати як про незначні функціональні розлади, так і про серйозні захворювання. Саме тому дуже важливо правильно реагувати: відстежувати супутні симптоми, своєчасно знімати больовий синдром і за потреби звертатися до лікаря.