Парадокс Стокдейла, або чому оптимісти помирають першими

Адмірал Джеймс Стокдейл провів у полоні вісім років. Після звільнення з полону у нього неодноразово брали інтервʼю. Зазвичай журналістів найбільше цікавила відповідь на запитання: хто не зміг вижити в полоні?

Читати далі
румінація

Румінація: чому ми нескінченно «прокручуємо» думки думки і як з цим жити

Румінація — не вирок, а сигнал від вашої психіки про те, що потрібно зупинитися і подбати про себе. Можна навчитися керувати цим процесом, зберігати енергію та спрямовувати її на реальні дії, а не на нескінченне «прокручування» минулого і «жування» думок.

Читати далі
перша дівчинка в сім'ї

Перша дівчинка в сім’ї – найсильніший чоловік

Кажуть, що перша дівчинка в сім’ї – найсильніший чоловік. І це не метафора. Це досвід тисяч жінок. Коли в родині бракує опори, її місце займає хтось інший. Часто – це перша донька. Вона – “мамина помічниця”, “розумниця”, “молодець”, “опора”. Але за цими словами – часто втрачене дитинство. Перша донька часто

Читати далі
зміни

Чому останні два тижні літа – ідеальний час для змін у вашому житті?

Два останні тижні літа – це можливість не тільки відпочити, а й зробити важливі зміни у своєму житті. Використовуйте цей час для перезавантаження, випробування нових ідей, повернення до давніх захоплень і створення нових планів та цілей.

Читати далі
страхи і невпевненість

Припиніть боротися із власними страхами і невпевненістю

Олдос Хакслі одного разу написав: «Чим частіше ми змушуємо себе щось зробити проти власної волі, тим рідше ми досягаємо успіху. Знання та результати приходять лише до тих, хто вивчив парадоксальне мистецтво робити не роблячи, поєднувати релаксацію з діяльністю».

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама