Мамо, дай мені зрозуміти, що я завжди можу до тебе звернутися. Я виросту – і буду вміти довіряти.
Мамо, скажи мені, що тобі подобається спілкуватися зі мною. Я виросту – і буду знати, що я цікавий.
Мамо, говори зі мною про почуття. Я виросту – і буду розуміти себе.
Мамо, не забороняй мені плакати, злитися, сумувати, радіти. Будь сама живою, проявляй почуття, визнавай свої помилки. Я виросту – і буду знати, що зі мною все ОК.
Мамо, помічай, що зі мною відбувається. Я виросту і буду здатний на емоційну близькість з іншими людьми.
Мамо, утіш мене, коли мені складно, коли я помиляюся, коли я зазнав невдачі. Утіш, замість того, щоб карати. Я виросту – і буду вміти підтримувати себе та інших.
Мамо, запитай у мене, що мені подобається, враховуй мої потреби і інтереси. Я виросту – і буду здатний піклуватися про себе і про інших.
Мамо, дозволь мені не любити те, що любиш ти. Не хотіти того, чого хочеш ти. Не бути таким, яким хочеться тобі. Я виросту – і буду розуміти свої справжні бажання.
Мамо, дозволь мені відмовляти тобі, не погоджуватися з тобою, протестувати. Я виросту – і буду вміти говорити «ні».
Мамо, дай мені свободу, перестань контролювати мене. І тоді я виросту відповідальним.
Мамо, не квап мене ставати дорослим, дай мені побути дитиною. Дозволь мені бути слабким, маленьким, безпомічним. І тоді я виросту окремим і незалежним.
Мамо, люби мене просто так. Я виросту – і буду відчувати себе цінним.
Мамо, будь зі мною поруч, поки я дитина. Я виросту – і не буду страждати від самотності.
І ще. Частіше обіймай мене, будь ласка.
Олександра Гринь
