Після перенесеного інсульту людина залишається у групі високого ризику повторного епізоду. За даними Американської асоціації інсульту (ASA), приблизно кожен четвертий пацієнт після першого інсульту стикається з повторним. Це означає, що ризик залишається значним і потребує постійної уваги.

Повторний інсульт, як правило, має тяжчі наслідки: він може спричинити глибші порушення рухів, мовлення та когнітивних функцій, ускладнювати відновлення та значно підвищувати ймовірність інвалідизації або смерті. Однак це не означає, що повторення неминуче — за умови правильного лікування та зміни способу життя ризик можна суттєво зменшити.

Фахівці Центру громадського здоров’я спільно з Юрієм Фломіним, лікарем-неврологом, доктором медичних наук, Заслуженим лікарем України та національним експертом з інсульту Бюро ВООЗ, пояснили, чому повторний інсульт є небезпечним і що можна зробити для його профілактики.

«У людини, яка вже перенесла інсульт, зазвичай залишаються проблеми, що його спричинили, як-от серцево-судинні захворювання (наприклад, артеріальна гіпертензія), підвищений рівень глюкози чи холестерину в крові, або поведінкові фактори ризику (куріння тощо). Без усунення цих причин ризик повторного інсульту залишається дуже високим — до 10–15% впродовж першого року. Тому життєво важливо після інсульту не лише пройти реабілітацію, а й взяти під постійний і суворий контроль усі фактори ризику», — пояснює Юрій Фломін.

Радимо також прочитати: Ваш мозок у небезпеці? Як визначити ризик інсульту

Чому другий інсульт може бути важчим

Коли відбувається інсульт, частина клітин мозку пошкоджується або гине. Ці клітини відповідають за конкретні функції — координацію рухів, пам’ять, мовлення, увагу. Якщо стається повторний інсульт, пошкодження накладаються одне на одне, і відновлення стає значно складнішим.

«Кожне нове ураження мозку ускладнює його роботу і призводить до нових порушень. Після повторного інсульту процес відновлення значно важчий, а наслідки — серйозніші», — зазначає експерт.

Чим більше зон мозку порушені, тим важче повернути людині самостійність у повсякденному житті.

Як зменшити ризик повторного інсульту

Найвищою загроза повторення є у перші тижні та місяці після першого інсульту. Згодом ризик знижується, однак залишається підвищеним протягом років. Тому профілактика — ключовий елемент лікування.

Фахівці рекомендують:

1. Відмовитися від куріння та обмежити алкоголь. Нікотин і алкоголь прискорюють ураження судин і сприяють утворенню тромбів.

2. Регулярно рухатися. Помірна фізична активність 150–300 хвилин на тиждень сприяє зміцненню судин і покращує роботу серця.
   Перед початком тренувань варто проконсультуватися з лікарем.

3. Дотримуватися корисного харчування. Важливо, щоб у раціоні були овочі, фрукти, риба, бобові, цільнозернові та олії, а кількість солі та насичених тваринних жирів — навпаки, зменшилася.

4. Підтримувати здорову вагу. Надлишок маси тіла — фактор ризику підвищеного тиску та діабету, які безпосередньо пов’язані з повторним інсультом.

І найважливіше — ретельне виконання призначень лікаря, зокрема регулярний прийом ліків.

«Якщо ви перенесли інсульт, суворо дотримуйтесь усіх призначень лікаря. Навіть якщо почуваєтеся краще, життєво важливо не пропускати прийом ліків, які дозволяють контролювати високий артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру. Також необхідно лікувати серцево-судинні захворювання — фібриляцію передсердь та інші, — підкреслює Юрій Фломін. — Інсульт — не вирок: до 80% повторних інсультів можна уникнути. Для цього треба знати про небезпеку й обов’язково дотримуватися профілактичних заходів».

Постійний контроль здоров’я, уважне ставлення до рекомендацій лікаря та зміни способу життя — це основа захисту і шанс жити повноцінно навіть після важкого захворювання.

Радимо також прочитати: Прихований інсульт: на що звертати увагу та як захистити мозок