Насправді, з віком органи травлення функціонують не так ефективно й процес метаболізму займає більше часу. Надлишковий жир в жінок найчастіше відкладається в так званих «проблемних зонах» — це живіт та стегна. Тому слід починати день з цього чудодійного напою.
Ось як приготувати зелений сік для схуднення
Інгредієнти:
- 1 стебло селери
- 1 огірок
- 3 шматочки ананаса
- 1 пучок листя петрушки
Овочі потрібно ретельно вимити. Подрібнити огірки, ананас, селеру та петрушку. Усі інгредієнти змішати в блендері, поки не вийде суміш однорідної консистенції. Цей сік потрібно пити щоранку натщесерце протягом 7 днів. Вживати його потрібно одразу після приготування.
Через 7 днів ви помітите, як зменшився ваш живіт.
Окрім цього ви наситите організм поживними речовинами, адже інгредієнти є дуже корисними.
Селера. Складно знайти гідну альтернативу рослині через унікальний склад: всі її частини багаті вітамінами А, групи В, РР, С, К, залізом, кальцієм, магнієм, фосфором, фолієвою кислотою, натрієм і марганцем, і все це при низькій калорійності!
Петрушка володіє м’якими сечогінні властивості, які запобігають утримання води і усувають зайві рідини з організму.
Такий напій володіє такими корисними властивостями:
- він допомагає зцілювати патології серця і судин;
- запобігає інфекційні захворювання;
- добре зміцнює імунітет;
- служить відмінною профілактикою атеросклерозу;
- сприятливо впливає на нервову систему.
Під час тижня вживання цього напою відмовтеся від солодощів та алкоголю. Ви також повинні почати тренуватися регулярно, бо це допоможе процесу втрати ваги.
Будьте красивими і здоровими!
