Як боротися з панікою за допомогою правильного дихання
Коли людина панікує, слова “не переживай” – не допомагають. Але організм можна “обманути” і заспокоїти. Допомагає правильне дихання.
Коли людина панікує, слова “не переживай” – не допомагають. Але організм можна “обманути” і заспокоїти. Допомагає правильне дихання.
Зараз багато людей проявляє героїзм: роблять коктейлі молотова, беруть зброю, записуються у військо. Але є і ті, яким зараз дуже страшно і хто почувається безсилим. Що робити, радить психолог.
Це має приготувати кожна господиня і господар в Україні! Це найкраще частування для наших ворогів. Як приготувати “Коктейль Молотова”, читайте далі.
Аптечка є у кожному дому. Але деякі з популярних ліків, які є мало не в кожного, недієві і навіть небезпечні для здоров’я! А потрібних нема!
Ворог просить палива – дайте. Але перед цим трохи “похімічте”. Ось що можна додати до палива, щоб воно вивело з ладу ворожу техніку.
Якщо ви щось знайдете на вулиці, іграшку, телефон або навіть гаманець – нічого не піднімайте. Це може бути вибухівка. І розкажіть про це дітям!
Ось що робити при панічній атаці. Прочитайте, будь ласка, щоб знати, які дії, вправи і дихання допоможуть у такій ситуації.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
