Здоров'я та краса Краса

Краса від маківки до п’ят: що робити з грубою шкірою на ступнях

Обличчя, руки, тіло – всьому цьому прекрасна половина людства приділяє досить багато часу. Але ноги також потребують догляду, адже гладкі п’ятки і красивий педикюр – завжди в пошані. Що робити, якщо шкіра на ступнях грубіє і виглядає зовсім непривабливо? Читайте далі.

Виявляється, огрубіла шкіра ніг – проблема, яка стосується кожного третього. Це не тільки виглядає неестетично, а й може спричинити собою деякі дерматологічні проблеми. Звідси висновок – від неї потрібно позбавлятися.

Але перед тим, давайте розберемося з причинами появи такої проблеми:

  1. Вона часто зустрічається у тих, чия робота пов’язана з необхідністю проводити тривалий час на ногах.
  2. Незручне взуття – ще одна причина. Вузьке, незручне взуття заподіює чималий дискомфорт, внаслідок чого дерма поступово стає жорсткою, більш щільною і менш чутливою, намагаючись тим самим захистити свою господиню від неприємних відчуттів.
  3. Зайва вага – це посилене навантаження на ноги. Тому жінкам з надлишковими кілограмами доводиться відвідувати майстра педикюру набагато частіше, ніж зазвичай.
  4. Грибкові захворювання також можуть спричинити утворення жорсткості та ущільнення верхнього шару дерми. Причому шари дуже швидко наростають, на кірці можуть з’являтися болючі тріщини.
  5. Нестача вітамінів або неправильна робота внутрішніх органів і систем. Ні для кого не секрет, що авітаміноз безпосередньо впливає на стан шкіри, роблячи її більш вразливою і сухою. Ті ж симптоми можуть спостерігатися при порушеннях роботи ендокринної системи та нирок.

Але не варто турбуватися передчасно, з цією проблемою можна впоратися самостійно.

Методи боротьби

У випадку з явними дерматологічними захворюваннями, варто відвідати фахівця, адже без лікарських препаратів у таких випадках не обійтися.

Якщо ж ви впевнені, що неестетичний вигляд ваших ніжок – виключно косметична проблема, тоді на допомогу прийдуть народні рецепти.

Ванночки

Це найпростіша домашня процедура, доступна кожній жінці. З її допомогою можна домогтися розм’якшення верхнього шару дерми, що спростить видалення ороговілих частинок, а також поліпшить стан нігтів.

Головне завдання – розпарити ніжки. Для цього в гарячу воду можна додавати:

  • Сіль і соду. На 1 л води буде потрібно всього 1 ст. л. Тривалість такої процедури – 15-20 хвилин. Після чого ступні потрібно активно потерти пемзою і при необхідності зчистити огрубілі ділянки спеціальним інструментом для педикюру.

При бажанні можна додати у воду кілька крапель будь-якої ефірної олії. Вони чудово тонізують і освіжають.

  • Трав’яний відвар. Це може бути ромашка, календула або будь-яка інша трава, куплена в аптеці. Залийте її окропом, дайте настоятися і опустіть ноги на півгодини. Крім розм’якшення отримаєте ще й антибактеріальний ефект.
  • Сік лимона. З ним процедура нагадує легкий пілінг. Для нього буде потрібно кілька плодів, з яких необхідно видавити сік. Тривалість процедури – 10 хвилин. Після цього можна очистити стопи за допомогою пемзи або жорсткої мочалки.

Олійки

Такий засіб не тільки робить шкіру більш м’якою, а й запобігає утворенню тріщин. Підійде звичайна оливкова, а також обліпихова, мигдальна або персикова олія.

Одну з них необхідно нанести на ступні масажними рухами, попередньо трохи підігрівши. Після цього обернути стопи поліетиленом і одягнути бавовняні шкарпетки. Через 1-2 години такого розпарювання можна зчищати ороговілий шар.

І не забувайте після кожного миття ніг також наносити олію, щоб ступні були зволожені і насичені.

Маски

Так, для ніг вони теж необхідні. Ми зібрали найбільш ефективні засоби:

  1. Яблучна маска. Необхідно лише натерти свіжий плід на дрібній тертці, покласти кашку на стопи, закріпити бинтом або будь-яким відрізком тканини, залишити на 1 годину.
  2. З яблучним оцтом. Яблучний оцет з гліцерином змішати в пропорції 1:1, нанести на поверхню стоп і обгорнути тканиною. Через годину змити. Якщо робити таку маску 2-3 рази на день, грубі ділянки дуже швидко зникнуть.
  3. Кефірна. Вона позбавить від відчуття сухості в комплексі з вітаміном Е. Особливо ефективно робити таку процедуру перед сном.

Якщо огрубілі ділянки сверблять, на них з’явилися тріщини, вони стали кровоточити, необхідно звернутися за консультацією до лікаря, який призначить лікування.

Візьміть за правило регулярно доглядати за своїми ніжками, і вони завжди будуть виглядати привабливо.

Перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини проконсультуйтеся з лікарем!