Здоров'я та краса Народна медицина

Для залізного імунітету – паста Амосова

Наш організм потребує постійного захисту, особливо в холодну пору року. Один з найпростіших і найсмачніших способів оздоровитися, зміцнити імунітет, допомогти серцю – вживання вітамінної пасти Амосова. Залюбки вживають навіть діти!

Паста Амосова (названа на честь академіка) – суміш із сухофруктів. Кажуть, Амосов рекомендував післяопераційним хворим вживати таку пасту, щоб організм швидше відновлювався. Усім решта її радять вживати для профілактики, для зміцнення організму і для відновлення сил після будь-якої хвороби. А ще паста корисна для ритмічної роботи серця: курага, родзинки і горіхи, які входять до її складу, містять багато необхідного серцю калію.

Паста Амосова

По 250 г кураги, родзинок (темних, без кісточк), чорносливу (сушеного, а не в’яленого), інжиру та меду (натурального), 1 скл. волоських горіхів, 1 лимон.

Лимон ошпарити окропом, нарізати скибочками, дістати всі кісточки. Сухофрукти на ніч замочити у воді, обов’язково кип’яченій. Вранці злити рідину, сушені плоди ще раз промити під проточною водою і ретельно висушити на кухонному рушнику, перемолоти.

Додати мелений лимон, січені горіхи, залити медом, ретельно перемішати. Зберігати в щільно закритій скляній банці на верхній або середній полиці холодильника. Вживати суміш натщесерце по 1 ст. ложці, а також кілька разів протягом дня між прийомами їжі. Дітям дають по 1 ч. або 1 дес. ложці двічі на день.

Протипоказань, крім індивідуальної непереносимості будь-якого з компонентів суміші, немає. Найкращих результатів можна досягти при систематичному вживанні пасти протягом тривалого періоду часу (від 1 місяця до півроку).

Чим корисна паста

  • Зміцнює імунітет.
  • Допомагає організму боротися з інфекціями.
  • Відновлює організм після хвороби, операції, важких фізичних навантажень, нервового виснаження.
  • Попереджає застуду, ГРВІ.
  • Нормалізує роботу серця, зміцнює судини, підвищуючи їх і еластичність.
  • Покращує сон.