Більшість з нас звикли харчуватися однаково день у день. І часто ми особливо не звертаємо уваги на наявність або відсутність в продуктах важливих поживних речовин, нестача яких може привести до розвитку багатьох захворювань.

Часто, відчуваючи дискомфорт та біль у тілі, ми намагаємося зрозуміти з чим саме проблема. В такі моменти шкодуєш, що не можна зазирнути всередину власного тіла та визначити проблемний орган. Ось як дізнатися, що саме вас болить ….

І лікарі, і дієтологи одностайні, що харчування суттєво впливає на стан здоров’я людини. Вживати в їжу правильні продукти і їсти регулярно — такої парадигми дотримується багато хто. Ось тільки в зимовий період, а цьогоріч ускладнений пандемією, цього може виявитися недостатньо. Що ж додати в раціон? З очевидного — продукти, що містять вітамін

Ви знаєте, скільки мандаринів можна їсти на день? А кому їх їсти взагалі заборонено? З якого віку можна давати мандарини дітям? Які проблеми зі здоров’ям можуть спровокувати мандарини?

Під час пандемії постійно виникають запитання про те, чи може вітамін D допомогти в боротьбі з ‎коронавірусом.‎ Науково-консультативна комісія з питань харчування Британії та Національний інститут охорони ‎здоров’я (NICE) розглянули усі за і проти такого рішення.‎