При виборі бюстгальтера важливо підібрати оптимальну модель не тільки за зовнішнім виглядом, але і з урахуванням розміру і форми молочних залоз. Невідповідна білизна створює дискомфорт і є фактором ризику захворювань грудей. Особливо важливо правильно підібрати бюстгальтер, якщо ви купуєте його вперше, змінилися параметри через стрибки ваги, вагітність і лактацію, а також при наявних хворобах.

Як слід вибирати бюстгальтер, аби він не шкодив здоров’ю молочних залоз, розповідає доктор медичних наук, онкохірург, пластичний і реконструктивний хірург Олександр Бондар.

Визначення розміру бюстгальтера

Розмір жіночої спідньої білизни описаний цифрами та літерами. Перші характеризують об’єм, другі – розмір чашки. Для правильного вибору необхідно зробити два виміри за допомогою сантиметрової стрічки:

• окружність грудної клітини під молочними залозами;
• окружність на рівні найбільш виступаючих частин.

Для визначення потрібної чашки береться різниця цих значень. Відповідність отриманих результатів конкретних розмірів наведено в таблиці:

Об’єм грудей і розмір чашки не повинні обов’язково відповідати один одному. Можливі різні поєднання: 70В, 85А, 90F.

Вибір за формою грудей

Жінки з компактними грудьми потребують помірної підтримки. Можна вибирати різну конструкцію чашки: з ефектом пуш-ап, з поролоном різної товщини, зовсім без нього. Наявність кісточок не обов’язкова, лямки можуть бути тонкі.

Власниці пишних форм потребують надійних моделей. Кісточки – їх обов’язкова частина, яка дає потрібну підтримку. Ефект підсилює великий пояс з додатковим рядом застібок. Лямки повинні бути широкі, щоб виключити натирання шкіри на плечах.

При широко посаджених грудях підійдуть два види бюстгальтерів: цілісні і з застібкою спереду.

Каплеподібним грудям, де основний об’єм зосереджений внизу, необхідна впевнена підтримка: щільна чашка з кісточками, широкий пояс, лямки.

Існують моделі для особливих випадків: для зручного годування, занять спортом. Вони мають спеціальну конструкцію, яка забезпечує правильне положення і додаткову функцію. Слід вибирати білизну з натуральних матеріалів.

Перевірка обраної моделі

Не можна купувати бюстгальтер без попередньої примірки. Тільки так можна переконатися в правильності вибору. Слід звернути увагу на такі моменти:

1. Чашка. Груди повністю заповнюють її, не залишаючи порожнього простору. Залоза не повинна бути здавлена, а шкіра зморщена.
2. Пояс. Щільно прилягає, не залишаючи слідів на спині. Розташування рівне, при піднятті рук не підіймається догори.
3. Лямки. Не тиснуть, не спадають при русі, зміні положення рук і надпліч. Підтягнуті так, щоб груди були злегка підняті.

Перевірити основні критерії можна самостійно перед покупкою нової білизни. Також наявні моделі може оцінити мамолог при огляді.

• Як прати і сушити бюстгальтери, щоб вони довго служили і підкреслювали ваші принади

Наслідки носіння невідповідного бюстгальтера

Між вибором неправильного бюстгальтера і захворюваннями грудей є взаємозв’язок. Регулярне носіння тісної білизни провокує застійні явища в молочних залозах. Це може привести до розвитку дифузійної фіброзно-кістозної мастопатії, при вагітності – до лактостазу і маститу. Відбувається порушення кровообігу в шкірі, що викликає сухість, втрату чутливості. Вибір синтетичних матеріалів загрожує контактним дерматитом і іншими шкірними хворобами.

При використанні тісного пояса і лямок можливе оніміння і поколювання верхніх кінцівок. З’являються болі в шийному і грудному відділі, плечовому поясі.

• Часто болить голова? Ймовірно, винен бюстгальтер