Стосунки, які тривають довший час, важливо підтримувати. Тим більше, якщо ви відчуваєте, що з чоловіком почали віддалятися один від одного, що між вами прохолода. Час зробити кроки назустріч, щоб у стосунках стало тепліше. Як це зробити, радить психологиня Неллі Філіпова.
Як зблизитися з чоловіком і повернути колишні почуття?
Додати у стосунки ще більше кохання, довіри, близькості допоможуть прості речі.
- Усміхніться зранку собі, коли вмиваєтеся або проходьте повз дзеркало, чоловіку, близьким, дітям.
- Обіймайтеся частіше.
- Цілуйтеся щонайменше 6 секунд.
- Захоплюйтесь чоловіком. Вголос і у своїх думках.
- Приділяйте щоденно один одному час, хоча б 10-15 хвилин.
- Запитуйте увечері про те, як минув день.
- Говоріть про те, що вам потрібно і що хочеться, не чекаючи, коли чоловік сам зрозуміє.
- Говоріть “Дякую” і дякуйте навіть за найпростіші речі. Наприклад: “Дякую за те, що ти вибрав класний серіал!”, “Так чудово, що ти помив посуд!”.
- Віддавайте перевагу сексу, а не прибиранню, пранню чи домашнім справам.
- Вчіться висловлювати свою думку, не звинувачуючи (наприклад, за допомогою я-повідомлень).
- Стежте за своїм ресурсним станом. Наповнюйте себе, дбайте про себе, відпочивайте.
- Шанобливо ставтеся до його батьків, до його віри.
- Торкайтеся один одного навіть, коли проходите повз або сидите за столом.
- Шанобливо ставтеся до особистого часу чоловіка, який він може проводити з друзями або займаючись хобі (виділяйте час і для своїх особистих справ).
- Пишіть одне одному. Наприклад, приємні слова просто так.
- Введіть правило відпочивати після роботи.
- Танцюйте разом.
- Годуйте один одного.
- Робіть масаж один одному близько 10 хвилин.
- Організуйте побачення!
Цей список можна продовжити