Майже кожен хоч раз проковтував таблетку, запивши її першою-ліпшою рідиною: мінералкою, соком, чаєм або навіть кавою. Але чи справді це безпечно? Та чи може звичайна мінеральна вода знизити ефективність ліків або навіть перетворити їхню дію на шкідливу? Здається, різниці немає, головне проковтнути. Проте фармакологи й лікарі переконують: чим ви запиваєте препарат, має значення. І подекуди дуже велике.
Чому лікарі радять запивати ліки саме водою
Тому що звичайна негазована вода — це найнейтральніша рідина. Вона не змінює кислотність шлунка, не вступає в хімічні реакції з компонентами ліків, не впливає на швидкість всмоктування.
Для порівняння: майже будь-який інший напій має або кислотність, або мінеральні сполуки, або кофеїн, або цукор — все це може змінювати ефективність препарату.
Що не так із мінералкою?
На перший погляд, мінеральна вода — це ж просто вода. Але є нюанси.
-
Газована? — Зайвий тиск і кислота.
Вуглекислий газ підвищує кислотність шлунка. Це може:
– посилювати подразнення слизової (особливо при прийомі знеболювальних, НПЗП, антибіотиків);
– змінювати швидкість розчинення таблетки. -
Мінерали можуть вступати в реакції з ліками.
Кальцій, магній, натрій, залізо чи гідрокарбонати (лужні мінерали) можуть зв’язуватися з діючими речовинами.
Наприклад:
– антибіотики тетрациклінового ряду + кальцій = ліки не всмоктуються;
– залізо + магній/кальцій — гірше засвоюється;
– кишково-розчинні таблетки можуть розчинитися передчасно. -
Лужна мінералка змінює pH шлунка.
Це може вплинути на те, де саме у травному тракті таблетка повинна розчинятися — у шлунку чи в кишечнику. Якщо середовище змінилося — препарат може не подіяти.
Радимо також прочитати: Як правильно приймати ліки при ГРВІ: головні помилки і рекомендації
Коли мінералка дійсно завадить?
Особливо небажано запивати мінеральною водою такі препарати:
-
антибіотики (тетрациклін, ципрофлоксацин);
-
препарати заліза;
-
гормони щитоподібної залози (L-тироксин);
-
протигрибкові та протитуберкульозні ліки;
-
антидепресанти, антипсихотики;
-
ферменти, пробіотики, засоби від печії.
Знеболювальні (ібупрофен, аспірин) також небажано запивати газованою водою — це підсилює подразнення шлунка.
А коли можна?
Якщо це столова негазована мінеральна вода з низьким вмістом солей (до 1 г/л) і ви приймаєте звичайний вітамін чи парацетамол — серйозної шкоди не буде.
Але якщо це лікувально-столова або лікувальна вода, насичена натрієм, кальцієм чи сульфатами — краще обійтися без неї.
Чим можна запивати ліки, а чим — точно ні
Можна:
-
лише чиста негазована вода кімнатної температури.
Не можна:
-
газована вода, навіть “сильногазована мінералка”;
-
кава (впливає на серцеві та психотропні препарати);
-
чай, особливо зелений (містить таніни — зв’язує ліки);
-
молоко (кальцій блокує всмоктування багатьох ліків);
-
соки (особливо грейпфрутовий — блокує ферменти печінки);
-
алкоголь (категорично).
Тоді як правильно запивати ліки?
-
Запивайте ліки 100–200 мл чистої негазованої води.
-
Не змішуйте таблетку з їжею, соком або чаєм.
-
Якщо потрібно запивати саме мінералкою — запитайте лікаря (іноді це частина терапії, наприклад при гастриті з підвищеною кислотністю).
-
Але якщо сумніваєтеся — звичайна вода завжди безпечніше.
Радимо також прочитати: Як дати дитині ліки, – 12 способів досвідченої мами
