Факт, що жінки частіше страждають від головного болю, давно підтверджений наукою. За даними міжнародних досліджень, мігрень у жінок трапляється у 2–3 рази частіше, ніж у чоловіків, а головний біль напруги — майже вдвічі частіше. Але пояснювати це лише «гормонами» або «емоційністю» — застарілий і неточний підхід. Сучасна медицина дивиться на цю проблему значно глибше.

Гормональні коливання підвищують чутливість до болю

Гормональні коливання справді впливають на частоту та інтенсивність головного болю. Особливо чутливо до змін рівня естрогену реагує мігрень. Саме тому у багатьох жінок напади з’являються:

• перед менструацією або в перші її дні,

• під час вагітності або після пологів,

• у період перименопаузи та менопаузи.

Але гормони не «викликають» біль напряму. Вони змінюють чутливість нервової системи до болю, впливають на роботу нейромедіаторів і механізми регуляції судин. Це означає, що гормональний фон створює умови, за яких біль легше запускається, але не є єдиною причиною.

Нервова система жінок біологічно чутливіша до болю

Дослідження нейробіології болю показують, що жіноча нервова система в середньому чутливіша до больових стимулів. Це не слабкість і не «перебільшення», а особливість обробки сигналів у мозку.

У жінок інакше працюють ділянки мозку, відповідальні за:

• сприйняття болю,

• емоційний компонент болю,

• запам’ятовування болісного досвіду.

Через це біль може відчуватися інтенсивніше або триваліше, навіть за однакових фізіологічних умов.

Мігрень — не «звичайний головний біль»

Мігрень — це окремий нейробіологічний розлад, а не просто сильний біль. Сьогодні відомо, що мігрень пов’язана з дисфункцією трійчастого нерва та особливою роллю нейропептиду CGRP (кальцитонін-ген споріднений пептид), який бере участь у передачі больових сигналів.

Саме тому у світі з’явилися нові таргетні препарати для профілактики мігрені, а не лише знеболювальні. І саме тому мігрень може існувати при повністю нормальних аналізах і МРТ.

Радимо також прочитати: Мігрень – це не просто головний біль

Хронічний стрес і перевантаження викликають головний біль

Жінки частіше живуть у режимі хронічного навантаження, поєднуючи роботу, турботу про родину, емоційну відповідальність і постійний самоконтроль. Це не соціальне кліше, а фактор, який реально впливає на нервову систему.

Хронічний стрес:

• знижує больовий поріг,

• підтримує м’язову напругу,

• порушує сон,

• підвищує чутливість до болю.

Недосипання, навіть незначне, істотно підвищує ризик головного болю — і це доведено численними дослідженнями.

Радимо також прочитати: Не плутайте мігрень і головний біль: симптоми, на які слід звернути увагу

Чому аналізи часто «в нормі»

Більшість частих головних болів у жінок належать до первинних головних болів — мігрені або головного болю напруги. Вони не пов’язані з пухлинами, запаленнями чи судинними катастрофами, тому:

• аналізи крові можуть бути ідеальними,

• МРТ не показує патологій,

• тиск залишається в межах норми.

Це не означає, що біль «вигаданий». Це означає, що його причина — у функціонуванні нервової системи, а не в структурних ушкодженнях.

Коли варто насторожитися

Попри те, що більшість випадків головного болю у жінок не є небезпечними, звернутися до лікаря обов’язково потрібно, якщо біль:

• різко змінив характер,

• з’явився вперше після 50 років,

• супроводжується слабкістю, порушенням мови або зору,

• будить уночі або прогресує.

У всіх інших випадках ефективнішою за повторні аналізи часто є робота з тригерами, способом життя та профілактикою.

Радимо також прочитати: Головний біль: коли слід звернутися до лікаря і як виявити причину?

Головне, що варто запам’ятати

Чоловіки справді рідше звертаються до лікарів і частіше ігнорують симптоми. Але навіть з урахуванням цього фактору статистика показує: головний біль у жінок трапляється частіше об’єктивно, а не лише через «скарги».

Жіночий головний біль — це не примха, не перебільшення і не «від нервів». Це результат складної взаємодії гормонів, нервової системи, способу життя та навантаження. Сучасна медицина це визнає і має інструменти, щоб допомагати.

І якщо голова болить часто, навіть коли аналізи в нормі, це не привід мовчати. Це привід шукати не чергову причину для страху, а правильний підхід до себе і свого здоров’я.