Меню для мозку: що треба їсти, щоб покращити пам’ять?
Щоб покращити пам’ять потрібно їсти продукти, які стимулюють роботу мозку, і стежити за своїм способом життя і тим, що ви робите щодня. Втрату пам’яті часто викликає нестача вітамінів, особливо комплексу В, а також амінокислот. Тому те, що ви їсте, дуже важливе.