сіль

Скільки солі можна їсти без ризику для здоров’я?

Кількість натрію, яку ми споживаємо, впливає на рівень артеріального тиску та загальний ризик розвитку серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смертності в усьому світ. Зазвичай натрій надходить до організму з сіллю, яку ми всі споживаємо. Отже, коли наші бабусі називали сіль «білою смертю», вони не надто помилялися. Водночас дані з

Читати далі
борщівник

Перша допомога при опіку борщівником

Ви точно зустрічали його на луках, уздовж трас чи на власній дачі. Більшість його «сортів» нешкідливі для людини, але існує борщівник Сосновського, який дуже токсичний і залишає опіки на тілі. Ми розповімо, як захиститися від борщівника і що робити, якщо контактували з рослиною.

Читати далі
опік

Сонячні опіки: як запобігти та що робити, якщо утворилися пухирі

Сонячних опіків може зазнати будь-яка частина тіла – навіть мочки вух, губи і шкіра голови. І вони можуть призвести до довготривалих негативних наслідків: передчасного старіння та підвищення ризику раку шкіри.

Читати далі
енергетик

Як насправді енергетики впливають на здоров’я?

Енергетичні напої – один із швидких і ефективних способів збадьоритися та набратися сил. Дія енергетика на організм людини неоднозначна: з одного боку, більшість компонентів ми і так споживаємо щодня, з іншого, енергетичні напої мають певні протипоказання. 

Читати далі
кинути курити

Хочу кинути курити, але не можу: куди звернутися?

Лише 6% курців успішно кидає курити самотужки. Існує багато методів відмови від куріння, тож ти можеш самостійно обрати шлях, що пасуватиме саме тобі. Однак важливо, аби обраний метод був науково обґрунтованим та мав доведену ефективність.

Читати далі
полуниця

Сім фактів про користь полуниці

Полуниця – не просто смачні літні ласощі. Ця невеличка ягода є справжніми природними ліками. Завдяки своєму складу вона володіє протизапальними та антимікробними властивостями, допомагає нормалізувати обмін речовин і налагодити роботу внутрішніх органів, має загальну оздоровчу дію на організм.

Читати далі
лужна дієта

“Закислення” організму і лужна дієта: правда, яку має знати кожен

Лужна дієта – досить популярна. Вона передбачає відмову від продуктів, які “закислюють” організм. Мовляв, “закислення” сприяє зайвій вазі, шкодить кісткам та негативно впливає на роботу травної системи. Але що відбувається насправді?

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама