Архивы Сам собі лікар - Сторінка 234 з 285

6 продуктів, які заважають вам спати (і це не кава)

Траплялося, коли ви крутилися до ранку в ліжку і думали, чому ж ви не можете заснути? Кави не пили, жахів не дивилися, і навіть совість не мучить… А це все вони – продукти, які заважають заснути.

10 цікавих фактів про біль

Біль можна охарактеризувати по-різному. Він ниє, коле, пронизує, тисне, ріже, свердлить, зводить з розуму. Але при цьому без болю немає життя. Пригадуєте старий анекдот: якщо ви прокинулися зранку, і у вас нічого не болить, значить, ви померли.

4 типові і небезпечні міфи про здоров’я серця

Серцево-судинні захворювання на сьогодні залишаються провідною причиною смерті людей у всьому світі. Експерти наполягають, що люди недостатньо добре інформовані про профілактику серцево-судинних захворювань і часто перебувають у владі поширених міфів про серце.

До чого призводить неправильне підстригання нігтів

Кожна жінка бажає, щоб її нігті були міцними і красивими. Правильний догляд за ними передбачає виконання нескладних, але регулярних дій. Однак далеко не всі знають, як правильно підстригати нігті і до чого призводять неправильно проведені процедури. Читайте далі!

Як правильно готуватись до проведення вакцинації

Щоб зробити вакцинацію максимально безпечною, необхідно правильно підготувати дитину до щеплень. При правильній підготовці ризики виникнення побічних реакцій скорочуються в кілька разів. Як підготувати дитину до щеплення, ми розповімо далі.

Чим замінити грудне молоко для дітей-алергіків

Останнім часом кількість немовлят, у яких є прояви алергії, збільшується. Що з цим робити розгубленим мамі і татові? Чим замінити грудне молоко? Читайте далі!

Скільки хліба можна їсти в день

Часи суворих обмежень і відмови від цілих груп продуктів для підтримання стрункості відходять у минуле. Все більше дієтологів сьогодні стверджують, що харчування має бути різноманітним, бо це «тренує» мікрофлору кишечника і зміцнює здоров’я. І хліб – не виняток.