шикибатон

Японський метод “шикибатон”: як це допомагає покращити сон

Японці традиційно сплять не на ліжках, а на тонких матрацах, що стеляться прямо на підлогу. І, як показують дослідження, цей підхід — це не лише зручно для маленьких квартир, а й ефективний спосіб покращити якість сну. Метод “шикибатон” набирає популярності й поза Японією. Що таке шикибатон? Шикибатон — це тонкий,

Читати далі
аритмія

«Серце калатає»: як виявити миготливу аритмію, доки не стався інсульт

У вас буває відчуття, коли серце калатає? Це може бути ознакою миготливої аритмії – порушення серцевого ритму, яке підвищує ризик інсульту. Вчасне виявлення її симптомів і профілактика можуть допомогти уникнути важких наслідків.

Читати далі
епілептичний напад

Між зуби нічого не класти: як правильно надати першу допомогу під час епілептичного нападу

Епілептичний напад може налякати, але зберігання спокою та правильне реагування може врятувати людину від травм. Знаючи, як правильно надавати першу допомогу, можна значно зменшити ризик ускладнень.

Читати далі
сніданок

Які продукти шкідливо їсти на голодний шлунок?

Вживання деяких продуктів на голодний шлунок може мати серйозні наслідки для вашого шлунка і загального самопочуття. Підвищена кислотність, подразнення слизової оболонки, здуття і біль — це лише деякі з можливих проблем. 

Читати далі
кус-кус

Кус-кус: що це таке, як варити і з чим його їдять

Кус-кус — це простий, смачний і універсальний продукт, який підходить для різноманітних страв, від основних до десертів. Його легко готувати, і він може стати відмінною альтернативою традиційним гарнірам або кашам. Це ідеальний вибір для тих, хто хоче урізноманітнити своє меню здоровими і смачними стравами.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама