страх

Боюся обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги: як опанувати страх?

Страх перед обстрілами — це природна реакція, але важливо навчитися керувати своїм емоційним станом. Використання технік самодопомоги, свідомий контроль думок та звернення по підтримку до фахівців допоможуть знизити рівень тривоги та покращити якість життя навіть у складних умовах.

Читати далі
бій під Крутами

Бій під Крутами: як це було 107 років, розповідає історик

29 січня 1918 року на залізничній платформі в Крутах до 520 українських вояків і студентів з 16 кулеметами та однією гарматою дали бій росіянам, які мали десятикратну перевагу в живій силі, бронепотягах та артилерії.

Читати далі
заборони у стосунках

Корисні табу у стосунках: ніколи не робіть цього, навіть під час сварки

Є моменти, коли одне неправильне слово чи дія під час конфлікту може зруйнувати навіть найміцніші стосунки. Навіть під час сварок важливо дотримуватися певних табу, які допомагають зберегти повагу, довіру та гармонію між партнерами.

Читати далі

Як обрати інтернет для навчання дітей

Сучасне навчання — це не просто книги, зошити й шкільний дзвінок. Це ще й онлайн-уроки, відеолекції, тестування на різних платформах. І всі ці процеси неможливі без якісного інтернет-з’єднання. Тож як обрати інтернет, який не підведе в найвідповідальніший момент? 

Читати далі
військо Муравйова

107 років тому “дєди” сучасних росіян залили вулиці Києва кров’ю українців

Розстріли проводились у Маріїнському парку, у Дарницькому лісі, біля стін Михайлівського монастиря та інших місцях; переважна більшість убивств здійснювалася показово перед палацом, де містився штаб Муравйова.

Читати далі

Що обов’язково потрібно зробити жінці на Святвечір, щоб сім’я весь рік прожила в добробуті

Різдво – величне свято, до якого слід підготувати і душу, і тіло. Жінка – берегиня сімейного вогнища. Її роль на Святвечір величезна: вона створює в оселі гармонію та затишок, тому і сама має знати, що треба зробити перед святом.

Читати далі
моряк

“Я і не таке їв”, – пригоди хвалькуватого моряка на Поліссі

“Не схотів чорну жінку брати” Ця історія сталася років 40 тому в одному поліському селі. Моряка Миколу вважали в селі освіченим, його слову вірили так, як священнику і вчителю. Річ у тому, що з усього села (може, й сусідніх теж) один він побував за кордоном. Та не абиде, а в

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама