Яйця можна смажити або готувати пашот, проте саме варіння є найкориснішим. У цьому переконані дієтологи. А вам смакує "круте" яйце на сніданок?
Жирне м’ясо і алкоголь після Великого посту можуть бути вкрай небезпечним для здоров'я. Ось як розговітися і не переїсти на Великдень...
Експерти наполягають: снідати - треба! Особливо, якщо ви переймаєтеся через свою фігуру. Не менш важливо - що їсти на сніданок.
Як вага залежить від метаболізму? Які ознаки повільного метаболізму? Що впливає на метаболізм та може його сповільнити?
Нещодавно вчені з'ясували, що один простий безкоштовний засіб здатен ефективно пришвидшувати метаболізм та сприяти схудненню.
Включивши ці продукти до свого меню, ви не лише посилите процес спалювання жиру, але й зробите свою дієту смачною та ситною.
Однією з причин, через яку людям важко схуднути, є харчові звички, від яких складно відмовитися. Деякі з них вважаються безневинними і навіть корисними, але вони можуть шкодити фігурі.
Квашена капуста допомагає жінкам позбутися деяких проблем зі здоров’ям. Якщо вона вам не протипоказана, їжте на здоров'я!
Здорове харчування не завжди означає безкомпромісну відмову від усього смачного або строге дотримання рамок і правил. Деякі харчові звички, на які ми накладаємо табу, насправді є корисними.
Учені дослідили, які харчові звички призводять до появи зайвої ваги. Якщо хочете схуднути, звертайте увагу не тільки на те, що ви їсте, а як ви їсте!