Грудне вигодовування і досі залишається темою, навколо якої роїться чимало міфів, застарілих порад і забобонів. Багато з них передаються з покоління в покоління, змушуючи молодих мам зайво хвилюватися. У межах Всесвітнього тижня грудного вигодовування експерти Центру громадського здоров’я розвінчали найпоширеніші міфи та пояснили, як все працює з погляду сучасної науки.

Міфи про грудне вигодовування

Міф 1. Якщо в перші дні після пологів мало молока — це проблема

А ось і ні. У перші дні після народження малюка грудні залози виробляють не зріле молоко, а цінне молозиво. Воно містить надзвичайно високу концентрацію поживних речовин та антитіл. Його об’єм невеликий, але він ідеально відповідає крихітному розміру шлунка новонародженого.

Що кажуть експерти. Регулярне прикладання дитини до грудей у перші дні є головним стимулом, який згодом запустить повноцінне вироблення зрілого молока.

Міф 2. Через сильний стрес молоко може повністю зникнути

А ось і ні. Пережите нервове потрясіння чи сильний стрес дійсно можуть тимчасово ускладнити виділення молока (через зміну гормонального фонду), проте вони не здатні повністю припинити його вироблення.

Що кажуть експерти. Часте прикладання дитини до грудей допомагає підтримувати стабільну лактацію навіть у найскладніших умовах. Саме тому міжнародні організації радять продовжувати годування грудьми у будь-яких кризових ситуаціях.

Радимо також прочитати: Мамі можна все: міфи і факти про годування грудьми

Міф 3. У спеку немовлятам обов’язково треба давати водичку

А ось і ні. Якщо дитина віком до шести місяців перебуває на виключно грудному вигодовуванні, додаткова вода їй абсолютно не потрібна — навіть у найспекотніші літні дні.

Що кажуть експерти. Грудне молоко приблизно на 87% складається з води, тому воно повністю задовольняє спрагу та потреби малюка в рідині. Ба більше, допаювання звичайною водою може призвести до того, що дитина менше смоктатиме груди, а це ризикує зменшити об’єм утворення молока.

Міф 4. Захворіла на застуду чи грип — терміново припиняй годувати

А ось і ні. Звичайна застуда, грип чи інші легкі вірусні інфекції — це зовсім не привід відлучати малюка від грудей. Навпаки!

Що кажуть експерти. Коли жінка хворіє, її організм починає активно виробляти антитіла для боротьби з інфекцією. Разом із молоком ці захисні компоненти потрапляють до дитини, створюючи її власний природний захист від хвороби.

Порада. Просто дотримуйтеся базової гігієни рук, носіть захисну маску під час годування та обов’язково радьтеся з лікарем щодо сумісності лікарських засобів із грудним вигодовуванням.

Міф 5. Після року грудне молоко вже не має ніякої користі

А ось і ні. Грудне молоко продовжує залишатися надзвичайно важливою, поживною та корисною частиною раціону дитини навіть тоді, коли вже активно введено прикорм.

Що кажуть експерти. З 6 до 12 місяців грудне молоко задовольняє щонайменше половину всіх потреб дитини у поживних речовинах, а протягом другого року життя — приблизно третину. Воно містить вітаміни, антитіла та біологічно активні елементи, що підтримують імунітет. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує продовжувати грудне вигодовування до двох років і довше, орієнтуючись виключно на бажання матері та дитини.

Радимо також прочитати: Молоко любові: що насправді дає грудне вигодовування мамі й дитині