Що краще не їсти взимку
В осінньо-зимовий період наш організм переходить на “енергозберігаючий” режим. Це відбувається через брак сонця, тепла та скорочення світлового дня. І щоб імунна система не дала збій, її потрібно підтримувати за допомогою правильного харчування. Що експерти рекомендують виключити із раціону в холодну пору?