Часи суворих обмежень і відмови від цілих груп продуктів для підтримання стрункості відходять у минуле. Все більше дієтологів сьогодні стверджують, що харчування має бути різноманітним, бо це «тренує» мікрофлору кишечника і зміцнює здоров’я. І хліб – не вийняток.
Напевно ви думаєте, що старіння неминуче впливає на роботу мозку і з цим нічого не поробиш. Це не зовсім так. Ми розповімо, чому з віком втрачається ясність розуму і як зупинити цей процес.
Діагностика раку на ранніх стадіях значно збільшує можливість перемогти хворобу. Які симптоми дозволяють запідозрити рак? Читайте далі!
Крім природних вікових змін, які відбуваються з організмом кожного, є ще одна небезпека – у багатьох людей до 40 років вже є хронічні захворювання, які потрібно діагностувати і лікувати. Ось чому це важливо.
Сучасне життя повне стресів і негараздів. Впоратися з нервами і емоційною напругою допоможуть чаї, які можна приготувати в домашніх умовах. Ми пропонуємо 10 заспокійливих напоїв, які завжди допоможуть розслабитися в скрутну хвилину.
Лимонний сік широко застосовується в народній медицині. Серед інших фруктів лимон займає перше місце за вмістом вітаміну С. Але навіть при вживанні цього чудо-фрукту потрібно пам’ятати головне правило – знати міру! Інакше, є ризик на власному досвіді дізнатися про побічні ефекти від лимонів.
Вчені назвали 7 продуктів, здатних не тільки знизити, але і зовсім вбити на деякий час статевий потяг. При вживанні їх, в організмі зменшується тестостерон, що і призводить до зникнення лібідо. Читайте далі!
Звичайно, бажано не їсти хоча б за годину до сну. Це загрожує проблемами зі сном, і з травленням. Але якщо ви не встигли повечеряти вчасно, не варто страждати від голоду. Є продукти, які ви можете з’їсти перед сном. Читайте далі!
Виноградне вино – дуже древній напій. Це божественна і неповторна рідина, дарована самою природою. Ним знахарі лікували безліч різних недуг. Висловлено безліч думок про те, що напій зміцнює, лікує і заряджає організм енергією. Корисні властивості вина продовжують вивчатися і сьогодні. Ось що дослідники виявили в вині.
Дужу часто люди після 40 років починають стрімко набирати вагу, незважаючи на те, що харчування і рівень фізичної активності не змінюються. Ми розповімо про те, як зберегти гарну фігуру, коли метаболізм і гормони працюють проти вас.
Любителям поспати в денний час варто бути обережнішими з такою звичкою. Виявляється, денний сон підвищує ризик передчасної смерті. Ось чому.
Грамотний вибір продуктів харчування може вплинути не тільки на фізичне, але і на психічне здоров’я. Вчені назвали кілька продуктів, які дуже корисні для нашої психіки. Щоб дізнатися про них більше, читайте далі!
