Мозок цілком реально натренувати. Він, до речі, працює навіть тоді, коли ми спимо.

Експерти радять відмовитись від алкоголю та важкої їжі, частіше прогулюватися на свіжому повітрі.

Сушити трави треба якомога швидше і тільки в тіні за температури 30–40 °С у добре провітрюваних приміщеннях, перемішуючи 3–4 рази на день (крім квіток). Тоді ваш чай буде не тільки ароматним, а й цілющим.

Це практично безплатно, зовсім просто і дуже-дуже корисно. Головне – вчасно зібрати лікарські рослини.

Помічаєте набряклість судин, підозрюєте варикоз? Хочете відчути швидке полегшення? Допоможе бальзам із кінським каштаном, паприкою та перцем чилі.

Не хочете захворіти на рак? Якщо ви курите – киньте, зменшіть вживання продуктів тваринного походження і поступово перейдіть на протиракову дієту.

Брак вітамінів і ослаблення імунітету робить організм уразливим для інфекцій і сприяє загостренню хронічних захворювань. Рішення є – їсти більше зелені, вона має безліч корисних властивостей і може навіть лікувати.

Уже через 2 години біль в горлі минає, стає легше ковтати. Через 4 години лікування можна завершити.

Цибулинням можна не тільки яйця фарбувати, а й надати золотистого відтінку холодцю або салу. А ще воно корисне для волосся, помічне проти кашлю і ефективне для городини.

Чорну сіль готують тільки один день у році. Не пропустіть. Четвергова сіль має унікальні чудотворні властивості.

Користь черемші в тому, що вона є природним антиоксидантом, активізує імунітет. Ця рослина зміцнює стінки судин, не дає накопичуватися холестерину, стимулює травлення і серцеву діяльність, покращує апетит. І дуже смачна!

У кожної лікарської рослини свій час заготівлі: тоді вона містить максимум корисних речовини. У матеріалі детально описано, коли і як правильно збирати цілющі трави.