Мотиваційний парадокс: чому сильне «хочу» заважає діяти
Чому винагороди і мрії можуть паралізувати дії? Стаття про мотиваційний парадокс, вигорання, дітей і батьків та маленькі кроки до самодисципліни.
Чому винагороди і мрії можуть паралізувати дії? Стаття про мотиваційний парадокс, вигорання, дітей і батьків та маленькі кроки до самодисципліни.
Не можете змусити себе щось робити і звинувачуєте себе в ліні? Розбираємо, коли це прокрастинація, а коли емоційне вигорання, та як підтримати себе в умовах хронічного стресу.
Розуміння свого типу стопи – це ключ до комфорту, що дозволяє відфільтрувати 90% невідповідних варіантів кросівок ще на етапі перегляду вітрини та зосередитися на технологіях, які потрібні саме вам.
Як не зламатися під час тривалих відключень світла: прості психологічні техніки, ритуали підтримки та поради, що допоможуть зберегти внутрішнє світло.
Ви не слабкі і не “безнадійні”. У ваших помилок є прихована логіка. Дізнайтеся, що всередині вас змушує знову й знову робити те саме і наступати на ті самі граблі.
Ці запитання від психолога допоможуть парі чесно обговорити цінності, гроші, секс і спільне майбутнє, перш ніж робити серйозні кроки. Сенс цих запитань — не змінити людину під себе, а чесно подивитися, чи можна будувати з нею спільне життя.
У соціальних мережах часто говорять про “дофамінове виснаження”, “дофамінові гойдалки” та необхідність “дофамінового детоксу”. Ми пояснимо, що це,як працює і як впливає на мозок.
Інтернет — це ланцюжок: ваш пристрій, домашня мережа, провайдер і магістраль. Одна ланка може підвести, і саме її треба знайти; для цього вистачить кількох простих тестів і базових дій.
Купівля нового одягу, взуття та аксесуарів може серйозно вдарити по бюджету: ціни зростають, а розмір знижок у більшості магазинів часто залишає бажати кращого. Набагато вигідніше перейти на міжнародний ринок, де можна придбати все необхідне — і витратити набагато менше, ніж в українських торговельних центрах. Шопінг за кордоном — це просто:
Дізнайтеся, як заохотити дитину до навчання та зробити шкільні уроки цікавими! Поради для батьків, як відповісти на питання “Навіщо мені це потрібно?” та знайти мотивацію для розвитку дитини.
Ознайомтесь з тим як трансформується пошук роботи в Україні: нові інструменти, вимоги роботодавців, затребувані навички та перспективи для кандидатів у різних регіонах країни.
Дізнайтеся, як 10-хвилинні мікропаузи зменшують тривогу, відновлюють мозок і підвищують стійкість до стресу і чому вони працюють краще за відпустку.
Учені з різних країн все частіше підтверджують користь кімнатних рослин не лише як декоративного елементу інтер’єру, але й як потужного інструменту для зниження стресу, покращення психоемоційного стану та фізіологічного здоров’я.
Робота вантажником — це важка фізична праця, що вимагає витривалості, сили та вміння правильно підіймати важкі предмети.
Чому ми не можемо зцілитись там, де нас зламали? Як вирватись із кола безсилля, повернути контроль і створити простір, у якому можна дихати й жити заново?
Чому ми здаємось після п’яти невдач і як виграти шостий раунд? Як знайти вихід там, де його “немає”? Як перейти від “лежу і скиглю” до “дію і вирішую”?
Коли ви купуєте одяг від популярних брендів, таких як Zara, H&M, Mango, Pull&Bear або Stradivarius, на бірках можна побачити різноманітні кольорові етикетки та символи. Вони можуть підказати вам важливу інформацію про якість, тип одягу, його лінію чи навіть сезонність.
Дізнайтесь 10 несподіваних фактів про стрес, які перевернуть ваше уявлення про його вплив на тіло та психіку. Від позитивного ефекту до зміни ДНК: стрес може бути не тільки шкідливим, але й корисним.
Вигорання часто маскується під втому. Дізнайтеся, як розпізнати виснаження, відрізнити його від простої перевтоми (тест на вигорання) та що робити для відновлення.
Коли ми підемо з цього світу, ми нічого не зможемо взяти з собою. Але ми можемо залишити після себе світло, яке буде зігрівати наших близьких навіть після того, як нас не стане.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
