Лікування простудних захворювань

Під час застуди м’ятний чай вважається надійним помічником. Ментол, який входить до складу, полегшує дихання при застуді, позбавляє від болю в голові, пом’якшує прояв хвороби. Щоб приготувати чай, потрібно брати фаянсовий або скляний посуд. Невелику ложку сушених листочків потрібно залити склянкою окропу. Додатково укутайте ємність рушником або серветкою. Приблизно через кілька хвилин можна вживати чай.

Поліпшення роботи серця

Чай з м’яти та медом корисний при захворюваннях серця і судин. Він покращує биття серця, сприяє кращій його роботі.

Для здоров’я жінки

Багато жінок часто вживають чай з м’ятою. Під час менструації він сприяє зниженню болю, є болезаспокійливим засобом. Чоловікам такий чай вживати небажано, так як м’ята здатна знижувати рівень чоловічих гормонів.

Для схуднення

Дотримуватися дієти важко, а напій з м’яти здатний тамувати спрагу, а також поповнювати рідину в організмі. Також він допоможе зменшити відчуття голоду. До складу м’яти входять ефірна олія, яка допомагає притупити голод. Якщо потрібно схуднути, то чай з м’ятою допоможе в цьому. Багато дієтологів створюють програми харчування, включаючи м’яту.

Поліпшення травлення

М’ятний чай захищає від здуття живота, печії, покращує роботу кишечника. Він має жовчогінну дію, приймається при жовчнокам’яній хворобі.

Заспокійлива дія

М’ятний чай здатний заспокоїти нерви, розслабитись, захистити від негативного впливу навколишнього середовища.