Якщо ви відчуваєте, що ваша дружина постійно напружена і роздратована, то для цього є кілька причин.
Краще спробувати самостійно розібратися в причині, ніж вдаватися до сторонньої допомоги. Визначивши основні причини її занепокоєння, можна пом’якшити стрес.
Фахівці визначили 15 основних причин, які створюють напругу у стосунках. Ось вони:
1. Ви не розмовляєте
Безсумнівно, ви спілкуєтеся. Але коли в останній раз у вас була хороша розмова?
Якщо все, про що ви говорите, – це зобов’язання завтрашнього дня або яким ваш день був важким – ви, ймовірно, вводите її в стресовий стан.
Проведіть деякий час разом і просто поговоріть на абстрактні теми.
2. Ви не змінюєтеся так, як вона цього хоче
Скільки разів ви обговорювали обов’язки в будинку? Скільки разів ви брали на себе зобов’язання зробити роботу якнайкраще?
Не дивно, що вона роздратована, адже ви не докладаєте жодних зусиль для того, щоб виконати обіцяне.
3. Ви не ставите правильних питань
Безсумнівно пари спілкуються, але в основному, мова йде про очевидні і побутові речі.
Ви не хочете спробувати дізнатися більше, але при цьому бажаєте знати, що відбувається в її голові.
Якщо ви не знаєте, про що вона думає і що відчуває, то як ви станете для неї найкращим чоловіком?
4. Ви не підтримуєте романтику
Ви цікаві одне одному, коли закохані. Але вже через кілька років вам доведеться докласти більше зусиль, щоб зберегти цю схвильованість і інтерес.
Особливі дати, подарунки, особливі моменти і несподіванки – це ніколи не застаріє.
5. Вона єдина, хто готує
Кожній родині потрібно триразове харчування. Добре, коли ви можете просто сидіти, а хтось готує для вас весь день, та ще й стіл накриває.
Вас ніхто не змусить створювати кулінарні шедеври. Але можна приготувати щось дуже просте, щоб хоч трохи відволікти свою дружину від рутинного щоденного готування.
6. Ви не прибираєте
Це не так складно – стежити за речами. Ви можете просто розкласти розкидані речі по своїх місцях, брудний посуд відправити в посудомийну машину, щоб речі лежали акуратно.
Також важливий процес прибирання в будинку. Періодично необхідно комусь пилососити будинок, а комусь мити все житло мийними засобами.
Але, якщо роботу ви поділили нерівномірно, це підводить до чергового стресу.
7. Вона відчуває себе головою сім’ї
У ваших дітей два батька, тому логічно, що вам потрібно рівномірно розділити свої обов’язки.
Якщо догляд за дитиною повністю звалюється на одного партнера, особливо коли є другий, який постійно відпочиває – це створює невдоволення і стрес.
8. Вона не відчуває турботи
Коли ви в останній раз питали свою дружину, який фільм вона хотіла б подивитися або куди вона хотіла б піти на вечерю? Всі потребують любові і турботи, і є шанс, що ваша дружина не отримує цього так, як раніше.
Докладіть зусиль, щоб показати їй, як ви її цінуєте.
9. Їй потрібно більше часу
Ми всі знайомі з почуттям, коли часу в добі не вистачає, щоб зробити все заплановане.
Ви можете їй допомогти: закінчите те, що вона вже робить. Або звільніть трохи свій графік і допоможіть їй з чимось. Вона обов’язково буде вдячна вам за це.
10. Їй потрібен простір
Всі знають, як важливо іноді просто замкнутися в кімнаті і побути на самоті. Якщо у вас є діти, постійний шум сильно стомлює, а іноді вам просто потрібно хоч трохи відпочити.
Також ви можете дати трохи вільного часу і простору для дружини.
Забирайте дітей на прогулянку, в той час поки ваша дружина може розслабитися трохи в ванній і почитати книгу.
11. У вас неправильні пріоритети
Багато чоловіків кажуть, що приходять додому лише переночувати. Якщо ви теж так робите, повірте, що ваша дружина це теж помічає.
Коли ви повністю віддаєте себе роботі, ваші стосунки помітно псуються. Подумайте, чи робите ви досить для блага своєї сім’ї.
12. Ви домінуєте в аргументах
Розбіжності будуть спливати, це факт. У суперечках ви слухаєте її? Або йдете безпосередньо зі своїми аргументами?
Коли людина не може вирішити свої проблеми з коханим, це тільки викликає невдоволення і стрес.
13. Вона відповідальна за все
У вашому будинку обов’язково є свої зобов’язання, витрати, проблеми та інше.Зрозуміло, що хтось повинен з цим усім справлятися. І, як правило, це звалюється на жіночі плечі.
Не будьте просто ще одним співмешканцем в будинку. Станьте її помічником, а не найманим робітником.
14. Вона пригнічена
Ви крутитеся в щоденній рутині з кожним днем. Ви це відчуваєте так само, як і ваша дружина.
Спілкуйтеся з нею, запитайте її про свої почуття і допоможіть по дому. Будьте хорошим чоловіком, тому що це те, чого вона заслуговує.
15. Вона робить все
Ви коли-небудь відчували почуття, що ваша дружина постійно зайнята, поки ви просто відпочиваєте? На жаль, так і є.
Навіть коли ви втомилися або відчуваєте стрес, по можливості вирушайте додому. І якщо вона хоче поділитися чимось, що її турбує (навіть якщо це був простий подих), вислухайте її.
