вівсяний корінь

Вівсяний корінь: як виростити коренеплід зі смаком устриць

Вівсяний корінь — чудовий варіант для домашнього вирощування: він морозо- і посухостійкий, за ним легко доглядати, має високу харчову та лікувальну цінність і може стати справжнім делікатесом на вашому столі.

Вівсяний корінь — рідкісний делікатес серед коренеплодів, що належить до родини Айстрових. Його часто називають «овочевою устрицею» через ніжний смак варених коренеплодів, що нагадує устриці або рибу.

В Україні вівсяний корінь практично не вирощують як промислову культуру: більшість людей сприймає його як бур’ян. Водночас небагато хто знає про його корисні властивості, хоча саме в українських умовах ця рослина росте дуже добре. Вона невимоглива до ґрунту, витримує посуху та стійка до низьких температур.

Вівсяний корінь є близьким родичем кульбаб. Наприкінці цвітіння на ньому формуються пухнасті голівки з насінинами-парашутиками, схожими на ті, що мають кульбаби. Квіти нагадують віночки цикорію, але замість блакитного відтінку вони мають ніжний бузковий колір.

У ньому багато крохмалю та цукру, інуліну, який легко засвоюється, а також білків, жирів, мінеральних солей і вітамінів С, РР, В1, В2, Е та каротину. Регулярне вживання вівсяного кореня підтримує роботу печінки, жовчного міхура, нирок, сечового міхура та підшлункової залози, допомагаючи позбавлятися функціональних порушень органів. Овоч цей містить інулін, який добре нормалізує обмін речовин і особливо корисний при цукровому діабеті.
Вівсяний корінь
Вівсяний корінь

Як вживають вівсяний корінь

Вживати можна не лише коренеплоди, а й молоді листки, які виростають під час вигонки взимку чи ранньої весни. Зелені листки вирощують у кімнатних умовах, а відбілені — у підвалах без доступу світла за температури +15°С.

Для отримання вітамінної продукції в зимовий період можна облаштувати над рослинами укриття — перевернений ящик, утеплений соломою, плівкою або снігом.

Коренеплоди споживають свіжими або вареними, їх можна тушкувати, смажити, додавати до супів і салатів. Молодими листками вітамінізують страви, а висушені й подрібнені коренеплоди використовують як замінник кави.

Особливо смачний підморожений коренеплід.

Радимо також прочитати: Не вся вівсянка корисна: яку обрати, а яку їсти не варто

Як виростити вівсяний корінь

У перший рік рослина формує розетку лінійно-ланцетних листків і довгий коренеплід з білувато-сірою шкіркою та білим м’якушем.

На другий рік з’являється стебло з поодинокими пурпурними суцвіттями-кошиками, цвітіння зазвичай у червні, а насіння достигає в липні. Насінини довгі, шорсткі, з летючками і достигають не одночасно.

Вівсяний корінь морозо- та посухостійкий, добре зимує у ґрунті. Насіння проростає при температурі 7–10°С протягом 10–15 днів. Коренеплоди збирають через 4–5 місяців після посадки.

Вівсяний корінь
Вівсяний корінь

Посадка та догляд

Висівають вівсяний корінь одночасно з ранніми зерновими культурами широкорядним способом: міжряддя 45 см для товарних коренеплодів першого року та 70 см для насіння. Допускається осіння сівба, глибина заробляння насіння — 2 см.

Догляд полягає у виполюванні бур’янів двічі-тричі, розпушуванні міжрядь 4–5 разів та проріджуванні загущених рослин у фазі 3–4 справжніх листків, залишаючи 8–10 на погонний метр. Загущення призводить до тонких і нетоварних коренеплодів.

Збір і зберігання вівсяного кореня

Коренеплоди для зберігання та вигонки збирають у другій декаді жовтня. Вони ніжні, тому їх легко пошкодити, що призводить до втрати молочного соку та поживних речовин. Зберігають у запіскованому вигляді. Частину рослин можна залишити у ґрунті до весни для отримання ранніх коренеплодів, зелених листків або насіння.

Насіння збирають вручну після формування летючок. Якщо пропустити момент збору, воно обсипається і розноситься вітром. Після підсушування насінини очищують від летючок і домішок за допомогою решіт, вентиляторів або відвіювання на вітрі.

Вівсяний корінь — чудовий варіант для домашнього вирощування: він морозо- і посухостійкий, за ним легко доглядати, має високу харчову та лікувальну цінність і може стати справжнім делікатесом на вашому столі.

Радимо також прочитати: Чому редьку дайкон називають японським еліксиром здоров’я

Поділитись у:

Читайте також:

Ми у Facebook