Для здоров’я серця сон не менш важливий, ніж харчування
Здоровий сон — це не розкіш, а життєва необхідність. Він не менш важливий для серця, ніж правильне харчування, фізична активність і контроль стресу.
Здоровий сон — це не розкіш, а життєва необхідність. Він не менш важливий для серця, ніж правильне харчування, фізична активність і контроль стресу.
Дотримання цих простих правил допоможе підтримати дитину під час ГРВІ, зменшити ризик ускладнень і зробити перебіг хвороби більш безпечним.
Зміцнення м’язів тазового дна — це не лише про комфорт, а й про здоров’я на роки вперед. Догляд за собою у цьому напрямку варто сприймати так само природно, як турботу про серце чи хребет.
Сухість очей — це не лише неприємний симптом, а й серйозний сигнал від організму.
Застосування цих простих правил у поєднанні з безпечними дієвими засобами дозволяє ефективно контролювати температуру та полегшити стан дитини під час хвороби.
Ці техніки не знімають причину стресу, але допомагають швидко стабілізуватися, зменшити тривогу та повернути контроль над собою.
Інсульт часто асоціюється з раптовим паралічем, проблемами з мовленням або сильним головним болем. Але існує ще одна форма цього стану — так званий прихований або «німий» інсульт, яка може проходити непомітно, проте наслідки для мозку та здоров’я можуть бути серйозними.
Позіхання — не просто «втома» або «нудьга». Воно може сигналізувати про хронічну втому та стрес, психологічні проблеми, серцево-судинні або нервові захворювання, побічні ефекти ліків, проблеми із дихальною системою. Дізнайтеся, коли звертатися до лікаря.
Їхня самовпевненість приваблює, поради звучать просто та зрозуміло, та чи варто довіряти таким психологам? Як відрізнити псевдоексперта від професіонала?
Навіть невелика зміна у вашому ранковому раціоні – як кілька свіжих слив на сніданок – здатна змінити день на краще. Спробуйте і переконайтеся самі!
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
