страх

Боюся обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги: як опанувати страх?

Страх перед обстрілами — це природна реакція, але важливо навчитися керувати своїм емоційним станом. Використання технік самодопомоги, свідомий контроль думок та звернення по підтримку до фахівців допоможуть знизити рівень тривоги та покращити якість життя навіть у складних умовах.

Читати далі
бій під Крутами

Бій під Крутами: як це було 107 років, розповідає історик

29 січня 1918 року на залізничній платформі в Крутах до 520 українських вояків і студентів з 16 кулеметами та однією гарматою дали бій росіянам, які мали десятикратну перевагу в живій силі, бронепотягах та артилерії.

Читати далі
заборони у стосунках

Корисні табу у стосунках: ніколи не робіть цього, навіть під час сварки

Є моменти, коли одне неправильне слово чи дія під час конфлікту може зруйнувати навіть найміцніші стосунки. Навіть під час сварок важливо дотримуватися певних табу, які допомагають зберегти повагу, довіру та гармонію між партнерами.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама