тривога

Тривога перед невідомістю: як підтримати себе і дитину?

Батьки відчувають тривогу, але приховують свій стан. Діти відчувають занепокоєння дорослих і починають сприймати ситуацію як загрозу, з якою дорослі не можуть впоратися. Пам’ятаймо: стабільний стан батьків — основа стабільного стану дітей. Тож вкрай важливо помічати у себе ознаки тривоги та вчасно налагоджувати свій стан.

Читати далі
стрес від навчання

Стрес від навчання: як впоратись з навантаженням на початку навчального року

Навчання в умовах війни — це не лише про отримання знань, а й про вміння справлятися зі стресом. Турбота про здоров’я, у тому числі психічне, має бути у пріоритеті. Ці прості поради допоможуть учням і студентам краще почуватися і навчатися навіть у цей непростий час.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама