Для того, щоб уникнути кризи шлюбу, і встановити рівновагу і злагоду в родині, створіть план дій, який дозволить мотивувати чоловіка на допомогу по дому.
То як, грубо кажучи – змусити чоловіка допомагати вам по дому? Відповідь – якщо змушувати, то ніяк, а ось мотивувати…
Для цього спробуйте ці 8 рад мотивації:
1. Визначте, що має бути зроблено. Складіть список всіх щоденних і щомісячних справ – як от приготування вечері, миття посуду, прання білизни, плата за воду і світло, годування кота і т.д. Таке визначення допоможе зрозуміти вашому чоловікові, що входить в поняття «робота по дому».
2. Оцініть завдання за ступенем складності. Це залежить від того, як багато сил ви витрачаєте на ту чи іншу роботу, скільки на неї йде часу, як часто її потрібно робити. Нехай чоловік спробує зробити і ту роботу, яку ви вважаєте складною, і ту, яка легка для вас.
3. Попросіть допомоги. Якщо ви не просите про неї, то ваш чоловік може і не знати про те, що вам вона потрібна. Влаштуйте собі побачення з чоловіком і обговоріть те, як він міг би вам допомогти. Чоловіки люблять відчувати себе потрібними, сильними і незамінними. Головне бачити і дякувати за будь-яку допомогу, і перестати критикувати, коли він не допомагає або робить щось не так.
4. Говоріть чоловікові, як ви цінуєте те, що він вам допомагає по дому, і робить чоловічу роботу. Наклейте папір зі списком справ на холодильник, і, можливо, він проходячи повз, захоче вас приємно здивувати, і зробити кілька пунктів з нього. Поясніть, що чим швидше ви впораєтеся із завданнями, тим більше часу зможете присвятити чоловікові й дітям.
5. Так як він ніколи не виконував дещо з роботи по дому, він може бояться почати це робити. Як часто багатьох з нас сварили в дитинстві за те, що ми не могли нормально до блиску помити тарілки, або рівно нарізати овочі. Такий осуд у дитинстві міг відбити бажання у вашого коханого робити хоч якусь роботу. Підкажіть йому як почати ту чи іншу справу, як ви зазвичай це робите. І не хвилюйтеся, якщо він буде робити це трохи іншим, своїм способом. Головне, що він старається.
6. Будьте гнучкою і терплячою. Потрібен час, щоб звички змінилися. Іноді вам потрібно буде м’яко нагадати коханому про те, щоб він допоміг вам, поки це не стане нормою у вашій родині.
7. Введіть у звичку дякувати один одному за підтримання чистоти в будинку. Уникайте осуду чоловіка, перероблення роботи, яку він зробив. Це лише відіб’є його бажання робити хоч щось.
8. Якщо ваш чоловік так і не взявся допомагати по дому, попросіть його робити іншу роботу – наприклад, купувати продукти в магазині, забирати дітей зі школи, перевіряти поштову скриньку.
