Сім'я Секрет успіху

Рано чи пізно вам захочеться в житті щось змінити, або Як почати все з чистого аркуша

Дуже часто, ми починаємо нове життя з першого січня, з початком весни або приходом літа. Підбираємо підходящу дату, аби наважитись на сміливі кроки. І ось цей день настає і... все йде коту під хвіст. Чому так?

У момент, коли ми ухвалюємо рішення, ми повні рішучості, сміливості, нам здається, що ніщо і ніхто не зможе нас зупинити.

…але чому навіть таке просте рішення, як снідати зранку вівсянкою з фруктами, може закінчитися повним фіаско?

Спробую пояснити.

Цей день настав

День, коли ми наважимось на зміни.

Незалежно від того, яке рішення вами було ухвалене, ви зустрінетесь з одним супротивником.

На перший погляд, все просто: хочеш бігати кожен ранок – виходь і біжи, але як тільки доходить до діла – тут все починається, а може і не починається, навіть.

Коли ми приймаємо рішення діяти “не по накатанній колії”, наш мозок сприймає це, як НЕБЕЗПЕКУ.

Головна задача мозку – зберегти нам життя.

Він НЕ ХОЧЕ робити нас щасливими, багатими і красивими, реалізувати наші амбіційні цілі.

Чому?

Тому що, потрібно виходити з “зони комфорту”- а це для мозку, подібно “смерті”, тому новому присвоюється максимальний рівень небезпеки. Одним словом – “ми робимо з мухи слона”.

Коли прийнято рішення – потрібно зробити перші кроки. Відповідно, у вас вже є певний план, як ви чогось будете досягати.

Тут основне завдання: МАКСИМАЛЬНО СПРОСТІТЬ ПЛАН ДІЙ, по досягненню ваших цілей, так вам вдасться обійти сигнальну систему мозку, яка паралізує Волю.

Наприклад, ви приймаєте рішення бігати кожен ранок. Для мозку – це катастрофа. Він думає: це ж ціле життя тепер вставай, біжи, а якщо ураган, дощ, сніг, мороз, камінь, яма. А якщо, я не зможу один день вийти, це ж всі старання потім анульовано, і ще десять тисяч подібних думок.

Спростіть. Просто скажіть собі: я одягнусь і просто вийду на вулицю, а там побачимо.

Вийшли.

А тепер скажіть собі: я пройду кілька метрів. Пройшли.

А тепер скажіть собі: я пробіжу он до того дерева.

Пробігли.

Просто.

Правда ж?

Вдалося обійти сигнальну систему.

Чим простіші дії і кроки на початку шляху, тим більше у вас шансів дійти до будь-якої цілі.

Не зупиняйтеся, коли вже почали.

Спрощуйте дії кожен раз, коли відчуваєте паралізування Волі.

Ідіть малими і хитрими кроками.