Шість емоцій, які руйнують здоров’я: як вчасно розпізнати і трансформувати їх

Емоції — не вороги. Вони — мова нашої душі. Але якщо ми не слухаємо, не розуміємо, не відповідаємо — вони починають кричати через тіло і руйнують здоров’я. Тож замість того, щоб ховати злість, придушувати страх чи соромитись сліз — навчіться слухати себе.

Читати далі
хвороба Паркінсона

Хвороба Паркінсона — це не лише тремтіння рук: як розпізнати вчасно

Про хворобу Паркінсона більшість людей чула, але часто її уявляють надто спрощено — як стан, за якого у людини трясуться руки. Насправді це захворювання набагато складніше, і його прояви можуть бути непомітними. Саме тому так важливо знати більше не лише про симптоми.

Читати далі
війна

Якщо ваше серце як попіл і вам болить за кожну жертву цієї війни

Мені боляче за кожне життя, яке забрала війна. Цей біль часом стає нестерпним. Я почала замислюватися: чого насправді прагне росія, коли вбиває мирних людей, катує полонених і стирає з лиця землі цілі міста? І найголовніше — як ми можемо цьому протистояти? 

Читати далі
сон

Правила і норми сну дитини у різному віці: поради для батьків

У цій статті лікарка пояснює, як організувати здоровий сон для дітей різного віку, розповідає про норми сну, поширені труднощі та способи їх подолання, а також ділиться порадами, як створити комфортне середовище для відпочинку.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама