Домашнє тренування за абеткою. Цікава ідея тренера, яка допоможе привести тіло у форму
У мережі з’явилося чимало комплексів із різноманітними вправами, які без спеціального інвентарю можна виконувати вдома на час карантину. А ці вправи особливі! Які вправи вам треба робити – підкаже ваше ім’я!