Архивы корисні продукти

Що їсти, щоб мати гарне волосся і міцні нігті

Ось кілька порад щодо здорового та збалансованого раціону, який подарує блиск волоссю та зміцнить нігті.

5 корисних продуктів, аби кишечник працював як годинник

Кишечник відіграє істотну роль в загальному стані здоров’я.

10 продуктів, які любить підшлункова залоза

Ось які продукти необхідно включити у свій раціон, щоб не піддавати ризику цей найважливіший орган. Обов’язково прочитайте!

Що їсти, щоб не хворіти: 8 корисних продуктів

Обов’язково вживайте ці продукти! А ще слідкуйте, щоб ваш раціон складався зі здорової їжі. Це теж допоможе підвищити імунітет.

Що корисного можна дати перекусити дитині

Зазвичай — це найрізноманітніші варіації хлібобулочних виробів та печива, або ж нехитрий набір фруктів (яблуко, банан). Сьогодні спробуємо розглянути ще декілька цікавих варіантів здорових перекусів для наших дітлахів.

6 “шкідливих” продуктів, які насправді корисні

Ці продукти давно вже занесені в «чорний список» у тих, хто стежить за здоров’ям і фігурою, а даремно. Беремо під свій захист 6 «страшних» страв та продуктів і пояснимо, чому їх не варто боятися.

Пізня вечеря: що можна без страху їсти перед сном

Звичайно, бажано не їсти хоча б за годину до сну. Це загрожує проблемами зі сном, і з травленням. Але якщо ви не встигли повечеряти вчасно, не варто страждати від голоду. Є продукти, які ви можете з’їсти перед сном. Читайте далі!

5 продуктів, які медики рекомендують їсти на ніч

Хто з нас не любить заглянути в холодильник після 18.00? Найчастіше все починається з банального: «А чи не випити мені чаю?». І закінчується поїданням бутербродів з ковбасою під акомпанемент печива або торту. Ми розповімо про продукти, які не тільки можна, а й треба їсти на ніч.