солодкий подарунок на Миколая і новий рік

Підказка батькам: нехай святий Миколай несе більше фруктів

Перед тим, як купувати подарунки на Миколая і Новий рік, дізнайтеся, чому важливо контролювати споживання цукру дітьми, як солодощі впливають на їхнє здоров’я та чому фрукти є ідеальною альтернативою цукеркам у святкових подарунках.

Читати далі
Синдром подразненого кишківника

Не просто “нерви” і не просто “живіт”: все, що варто знати про синдром подразненого кишківника

Дізнайтеся детально про синдром подразненого кишківника: причини, симптоми, зв’язок кишківника й мозку, роль стресу, харчування та психотерапії в полегшенні стану.

Читати далі
Психічне здоров'я чоловіків

Психічне здоров’я: чому чоловіки про це не говорять

Сказати чесно «мені важко» і «я не вивожу» – це не «слабкість» і не «егоїзм». Це вклад у власне життя й безпеку родини. Бо чоловік, який дбає про себе, менше ризикує зірватися на близьких, вдатися до насильства, до алкоголю чи до саморуйнування.

Читати далі
антибіотики

Чому антибіотики “не діють” і що треба знати про супербактерії

Винахід антибіотиків став величезним досягненням XX століття, завдяки якому вдалося врятувати мільйони життів. Однак на сьогодні цей прогрес знаходиться під загрозою — з часом бактерії набувають стійкості до антибіотиків, що ставить під сумнів ефективність сучасного лікування інфекцій. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щорічно від інфекцій, що стали стійкими

Читати далі
спати

Що відбувається з організмом під час сну та коли найкраще спати: пояснення експерта

Сон – це не лише відпочинок. Це важлива частина, яка дає змогу нашому організму відновлюватися, підтримувати функціонування всіх систем і підтримувати баланс. Але спати треба правильно.

Читати далі
астенія

Втома чи астенія: що варто знати?

Постійна втома стала буденністю для багатьох українців, особливо у часи війни, хронічного стресу та інформаційного перевантаження. Але коли виснаження перестає бути результатом важкого дня і стає щоденним супутником, варто задуматися: це просто перевтома чи вже астенія? Астенія (або астенічний синдром) — це тривала, виснажлива слабкість, що зберігається понад місяць, а

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама