Будете спати як немовля: як новий тренд допомагає подолати безсоння і що каже наука
Дізнайтеся, як проста дія допомагає подолати безсоння і швидше засинати. Наукові факти, фізіологія процесу та поради для здорового і міцного сну.
Дізнайтеся, як проста дія допомагає подолати безсоння і швидше засинати. Наукові факти, фізіологія процесу та поради для здорового і міцного сну.
Волоські горіхи — це джерело омега-3, антиоксидантів та вітамінів, які підтримують здоров’я серця, мозку та шкіри. Дізнайтесь, чому варто включити горіхи до вашого раціону.
Дізнайтеся 10 важливих фактів про цукровий діабет II типу, щоб вчасно запобігти його розвитку і підтримувати здоров’я. Ознайомтесь з методами профілактики та лікування.
Дізнайтеся, чому важливо пити достатньо води щодня, як це зробити звичкою та як вода допомагає зберігати енергію, ясність мислення та підтримувати здоров’я.
Домашня аптечка на сезон ГРВІ: базові засоби, які справді потрібні, та які медикаменти “про запас” не допоможуть і навіть можуть нашкодити.
Як зберегти гігієну без світла і води: скільки води треба на добу, чим замінити миття рук і що мати вдома — поради медиків.
Які продукти корисні для серця, а які варто обмежити при гіпертонії, атеросклерозі та після інфаркту. Приклад щоденного меню.
Вітамін D, омега-3, магній, вітамін С, пробіотики та інші добавки взимку: що справді працює за даними досліджень, а на що не варто витрачати гроші.
Як жінці зрозуміти, коли чоловіку потрібен уролог, а коли андролог? Пояснюємо різницю, симптоми тривоги та як м’яко мотивувати звернутися до лікаря.
Біохімічна вагітність – що це таке, чому виникає, як її діагностують, чи впливає вона на фертильність і чи є шанси на успішну вагітність далі.
Про що сигналізує безсоння: які хвороби можуть ховатися за порушенням сну, коли це небезпечно і до яких лікарів звертатися.
Міфи й факти про сон: важка ковдра, денний сон, гаджети перед сном та оптимальний час засинання – пояснює невролог Юрій Фломін.
Боїтеся огляду у проктолога? Дізнайтеся, як реально проходить прийом, до чого готуватися, які симптоми небезпечні та коли слід звертатися до лікаря негайно.
Дізнайтеся, як безпечно зберігати продукти під час відключень електроенергії: скільки «живе» їжа в холодильнику й морозилці, коли нема світла, та що краще викинути.
Чому мандарини корисно їсти дітям, людям зрілого і старшого віку, а також тим, хто працює головою? Скільки мандаринів можна з’їдати і кому їх їсти не можна? Чим корисна шкірка мандаринів?
Перед тим, як купувати подарунки на Миколая і Новий рік, дізнайтеся, чому важливо контролювати споживання цукру дітьми, як солодощі впливають на їхнє здоров’я та чому фрукти є ідеальною альтернативою цукеркам у святкових подарунках.
Атопічний дерматит: що таке атопія, як її розпізнати, догляд за шкірою, побутові поради та сучасне лікування з коментарями лікарки Тетяни Бердичевської.
Капи для зубів: навіщо вони потрібні у спорті і стоматології, які бувають види, як їх обрати та як правильно доглядати щодня.
Дізнайтеся, як передається сальмонельоз не тільки через яйця, які симптоми хвороби та як правильно зберігати й готувати їжу, щоб уберегтися.
Дізнайтеся детально про синдром подразненого кишківника: причини, симптоми, зв’язок кишківника й мозку, роль стресу, харчування та психотерапії в полегшенні стану.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
