Як відрізнити втому від вигорання?
Вигорання часто маскується під втому. Дізнайтеся, як розпізнати виснаження, відрізнити його від простої перевтоми (тест на вигорання) та що робити для відновлення.
Вигорання часто маскується під втому. Дізнайтеся, як розпізнати виснаження, відрізнити його від простої перевтоми (тест на вигорання) та що робити для відновлення.
Коли ми підемо з цього світу, ми нічого не зможемо взяти з собою. Але ми можемо залишити після себе світло, яке буде зігрівати наших близьких навіть після того, як нас не стане.
Прочитайте уважно цей список. І якщо у чомусь упізнаєте себе — це не привід «звинувачувати себе ще й за це». Можливо, пора щось змінити і нарешті дозволити собі жити по-людськи, а не «на відмінно».
Мислення «все або нічого», «чорне або біле» робить життя жорстким і болючим. Дізнайтеся, як вийти з крайнощів, повернути гнучкість і радість, навіть якщо не все вдається ідеально.
Гід для тих, хто реально хоче почати нове життя: як чесно визначити причини виснаження, повернути контроль і зробити перші кроки до змін, без стресу, різких рішень і самокритики.
«Знайти себе» – це не досягти досконалості, не вибрати правильну професію чи відшукати сенс життя. Це відновити контакт із собою справжнім: що я відчуваю, чого хочу, що мені болить.
У Музеї Корсаків презентують книгу Віктора Корсака «СІТКАР» – гейміфікований міф про організаційне безсмертя, бізнес як живий організм.
Дізнайтесь, що означає колір вашої кішки: які коти приносять удачу, любов чи гроші, а які стають справжнім оберегом дому.
Емоційний інтелект — це не модне слово і не soft skill лише для дорослих. Це інструмент, який допомагає дитині зрозуміти себе, співпереживати іншим, вирішувати конфлікти без агресії й упевнено крокувати в доросле життя.
Ми не можемо змінити все, що відбувається довкола, але можемо навчитися бути поруч із собою, ставитися до себе з увагою й теплом.
У 50+ життя жінки змінюється. Так, літери починаєш бачити гірше, але багато речей починаєш бачити набагато краще.
Астрологи та психологи радять у період, коли місяць спадає, не робити різких кроків і кардинальних змін. Як енергія спадного місяця впливає на наші рішення і самопочуття, і що натомість варто робити у цей час?
Українську мову нині вивчають у Гарварді, Стенфорді та в десятку інших університетів США. Дізнайтеся, чим українська мова вражає іноземних науковців.
Уяви, що ти — смартфон, у якому відкрито 27 додатків, 5 із них зависли, а батарея на 3%. І ти намагаєшся просто закрити зайве. Але система все одно глючить. І тоді ти робиш єдине логічне — перезавантаження.
Фінансова грамотність — це не про заборони, а про свободу. Свободу не боятися завтрашнього дня, мати ресурс на мрію й бути спокійним навіть у часи нестабільності. Крок за кроком, застосовуючи ці поради, ви навчитеся управляти грошима, а не дозволяти грошам керувати вами.
Те, що ти робиш щодня, – і є твоє життя. Якщо для твоєї мрії в ньому немає місця, значить, є щось важливіше.
Погода не завжди на боці тих, хто переїжджає. Але грамотна підготовка і правильний підрядник під час переїзду на нову квартиру — це вже пів справи.
Життя непросте. Але іноді одна мудра думка здатна підбадьорити, нагадати про головне чи навіть змінити ставлення до проблем.
Відсутність ніжного платонічного дотику в житті чоловіків і хлопчиків і, як наслідок, вплив цього на їхній емоційний, соціальний і фізичний добробут, величезна. Коли чоловіки і жінки виховують хлопчиків, а потім, в якийсь момент, позбавляють їх дотику і зв’язку, ми розриваємо їхню з’єднаність з безпекою, якої вони потребують для емоційного розвитку.
Сьогодні дедалі більше батьків замислюються над тим, як поєднати інтереси дитини до сучасних технологій із бажанням розвивати в неї мислення, увагу та логіку. Здається, що це непросто, але вихід є — і це шахи.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
