медитація

Десь запитань про медитацію, які ми соромимося поставити

Коли ви починаєте цікавитися медитацією, може виникнути безліч сумнівів щодо правильності чи ефективності ваших практик. Такі питання є нормальними та виникають у більшості. Ось відповіді, які допоможуть вам зробити медитації більш усвідомленими.

Читати далі
емоційний інтелект

Керувати емоціями: як емоційний інтелект може допомогти під час війни

Розвиток емоційного інтелекту, контроль над емоціями, підтримка себе та інших, здатність змінювати обставини й самосприйняття — це ключові аспекти, які допомагають зберігати психологічну стійкість і долати життєві виклики.

Читати далі
мама і діти

П’ять шкідливих міфів, у які продовжують вірити деякі мами

Міфи і стереотипи можуть значно ускладнити життя як мамі, так і дитині. Замість того, щоб сліпо довіряти порадам із сумнівних джерел, краще звертатися до перевіреної інформації і прислухатися до власної інтуїції.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама