П’ять технік релаксації для зниження стресу під час навчання: навчіть дитину і зробіть самі
Ці прості, але ефективні техніки допоможуть вам і вашим дітям заспокоїтись, знизити рівень тривожності та підтримати внутрішній баланс під час навчання, особливо в умовах війни та постійного стресу.