стрес від навчання

П’ять технік релаксації для зниження стресу під час навчання: навчіть дитину і зробіть самі

Ці прості, але ефективні техніки допоможуть вам і вашим дітям заспокоїтись, знизити рівень тривожності та підтримати внутрішній баланс під час навчання, особливо в умовах війни та постійного стресу.

Читати далі
стрес від навчання

Стрес від навчання: як впоратись з навантаженням на початку навчального року

Навчання в умовах війни — це не лише про отримання знань, а й про вміння справлятися зі стресом. Турбота про здоров’я, у тому числі психічне, має бути у пріоритеті. Ці прості поради допоможуть учням і студентам краще почуватися і навчатися навіть у цей непростий час.

Читати далі
вагітність

Вагітність та пологи: які медичні послуги і де можна отримати безоплатно?

Якщо ви вагітні, але не проживаєте за місцем реєстрації, якщо у вас немає статусу ВПО, направлення від сімейного лікаря тощо, вам варто дізнатися більше, на які безоплатні медичні послуги ви маєте право.

Читати далі
обліпиха

Це не ягоди, а золото! Обов’язково зробіть запас обліпихи на зиму!

Найчастіше обліпиху вживають від застуди та грипу, адже вона містить рекордну кількість вітаміну С! Але це далеко не вся користь цих ягід. Що лікує обліпиха і як правильно її заготовляти і вживати – читайте далі.

Читати далі
сиворотка

Сироватки для волосся: види, функції та особливості використання

Сироватки — це незмивний догляд, що зазвичай наноситься на чисті пасма одразу після миття голови. Вони містять високу концентрацію активних компонентів, що проникають глибоко у структуру волосся.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама